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摘要： 專家指出，女性在備孕前進(jìn)行排毒很重要，只有把體內(nèi)的毒素給排出來后才可以保證寶寶的發(fā)育健康，因此女性朋友要小心處理，重視好，及早進(jìn)行孕前準(zhǔn)備。下面就來了解一下吧。 專家指出，女性在備孕前進(jìn)行排毒很重要，只有把體內(nèi)的毒素給排出來后才可以保證寶寶的發(fā)育健康，因此女性朋友要小心處理，重視好，及早進(jìn)行孕前準(zhǔn)備。下面就來了解一下吧。 據(jù)科學(xué)家報(bào)告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì)。 日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內(nèi)毒素的作用： 海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。 韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。 動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。 鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。 以上就是女性備孕前做好準(zhǔn)備排毒的內(nèi)容介紹了，另外女性孕前補(bǔ)充營養(yǎng)也很重要，孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備是保證懷孕后兩個(gè)人的營養(yǎng)供給。如果你還想了解更多關(guān)于備孕注意事項(xiàng)內(nèi)容，推薦閱讀：備孕期間的注意事項(xiàng) |
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