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                        2014-06-24
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      

      食材：苦瓜、魷魚、淀粉、胡蘿卜、鹽、姜、香蔥；
      

          做法：1、魷魚打花刀后切成塊，苦瓜切成菱形塊；2、水開后下入魷魚片，魷魚片微微打卷后馬上撈出來控干水分；3、水再次開后下入苦瓜焯水，同時放入少量的鹽和幾滴植物油；4、小碗中加入淀粉、胡椒粉、鹽，再加入適量的水?dāng)嚢杈鶆颍?、鍋中放入少許植物油，下入姜片、紅蘿卜片和蔥白段一起煸炒；6、再加入焯過水的魷魚和苦瓜塊翻炒兩下，收汁勾薄芡，最后加入剩余的小蔥翻炒均勻即可。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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