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西瓜具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉幹燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有壹定療效。另外，因?yàn)槲鞴细缓S生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀塗在皮膚上，待遇10～15分鐘後用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。 壹、西瓜利尿 西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助妳噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。 二、西瓜解暑 西瓜中含有大量的水分，是壹種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜於中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用?？诳?、汗多、煩躁時(shí)，吃上壹?jí)K西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。 三、西瓜降血壓 據(jù)英國《每日郵報(bào)》4月4日報(bào)道，美國佛羅裏達(dá)州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，體重超重的人吃西瓜可降低其血壓值，從而減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。壹旦進(jìn)入體內(nèi)，L-瓜氨酸會(huì)轉(zhuǎn)換為另壹種氨基酸——L-精氨酸。但是，直接食用補(bǔ)充L-精氨酸的膳食會(huì)使人(特別是患高血壓的成人)感到惡心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動(dòng)脈硬化患者，尤其是老年人和患有Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的人，都會(huì)體驗(yàn)到無論是合成還是天然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇療效。 四、西瓜美容 西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺票呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃西瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裏面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那麼整個(gè)夏天都可以使妳的皮膚保持清新細(xì)膩、潔白、健康，煥發(fā)出迷人的光澤。
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