久坐易導(dǎo)致五種疾病! 5招對抗坐出來的病摘要：對于上班族而言，每天在辦公室里連續(xù)幾個小時坐著對著電腦是十分平常的事。平時如果習(xí)慣于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發(fā)，也可在硬質(zhì)坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，減輕硬質(zhì)坐具對坐骨結(jié)節(jié)的摩擦與對抗力。 原標(biāo)題：久坐易導(dǎo)致五種疾病! 5招對抗坐出來的病
對于上班族而言，每天在辦公室里連續(xù)幾個小時坐著對著電腦是十分平常的事。若是遇上加班，每天坐著的時間甚至可能長達(dá)十幾個小時。再加上平時運動少，久坐給身體健康帶來許多隱患。其中包括頸椎病、腰椎病、免疫力下降等問題。 |
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