冬季強(qiáng)身去火粥

感王 2014-12-16

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材料：山藥（煮熟）、枸杞、生地、山茱萸、豆?jié){

處理：1、生地、山茱萸--先煎熬成藥汁（或用開(kāi)水先泡30分鐘）

2、先熬好大米粥

方法：1、豆?jié){熬開(kāi)，逐漸加入粥，不停攪拌

2、放入山藥

3、出鍋后根據(jù)需要往碗中+藥汁+枸杞

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來(lái)自：感王 > 《平民藥膳》

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