本文導(dǎo)讀：運(yùn)動是現(xiàn)在很多老年人常做的，那么老年女性運(yùn)動要注意哪些呢？下面就來了解一下。

 　　英國樸茨茅斯大學(xué)乳房健康研究所專家黛比·里斯尤斯博士及其同事，對24名女性的乳房活動情況進(jìn)行了對比研究。其中12名為45-65歲女性，另外12名為18-25歲女性。所有參試者乳房均為34D。研究人員讓參試女性不戴胸罩在跑步機(jī)上走2分鐘，同時觀察其乳房活動情況。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中老年婦女的乳房在運(yùn)動過程中擺動幅度其實(shí)比年輕女性更小。里斯尤斯博士分析指出，中老年婦女的乳房猶如“舊松緊帶”，拉伸時其彈力明顯更差。毫無疑問，運(yùn)動文胸必將有助于中老年婦女更有效地保護(hù)乳房，同時也有助于鼓勵她們更多地參加日常鍛煉。返回99健康網(wǎng)首頁>>

（責(zé)任編輯：王清惠）