陽(yáng)池穴具有什么功用？

《醫(yī)宗金鑒》明確說(shuō)明了人體陽(yáng)池穴的位置： “從中渚由四指本節(jié)直上，行手表腕上陷中，陽(yáng)池穴也?！边@個(gè)穴位能夠有效治療女性身體發(fā)冷的癥狀。尤其是在秋冬季節(jié)，總是會(huì)有很多女性手、腳冰冷，并且還患有腰寒等疾患。其實(shí)，有一個(gè)好辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題，就是按摩手背手腕上的陽(yáng)池穴。

陽(yáng)池穴的功效：一是此穴位能治妊娠嘔吐、女性汗毛過(guò)長(zhǎng)；二是按摩此穴，對(duì)腕關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織風(fēng)濕等疾患，腕痛無(wú)力，肩臂痛不得舉等癥狀具有療效；三是此穴能治療耳鳴、耳聾、眼睛紅腫、咽喉腫痛：四是長(zhǎng)期按壓此穴，對(duì)糖尿病、子宮不正等病癥具有調(diào)節(jié)、改善作用。陽(yáng)池穴是支配人體全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位，只要刺激這個(gè)穴位，就可以使血液循環(huán)迅速得以暢通，并且平衡體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓身體變得暖和，從而消除發(fā)冷的癥狀。除了按摩陽(yáng)池穴，還可以將關(guān)沖、命門(mén)兩處穴位和“手心”配合起來(lái)對(duì)穴位加以刺激，從而獲得更好的治療效果。

取穴位的時(shí)候要正坐或者仰臥，手平伸，屈肘向內(nèi)，翻掌，掌心向下，用另一只手輕握手腕處，四指在下，大拇指在上，大拇指彎曲，用指尖垂直揉按手表腕橫紋中點(diǎn)的穴位處，有酸、痛感，先左后右，每天早晚各按揉1次，每次大約按揉1～3分鐘。