藍(lán)莓果醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

 藍(lán)莓果醬是近幾年最熱銷的一種調(diào)味品，它是用新鮮的藍(lán)莓為主要原料加工而成的一種特制食品，藍(lán)莓果醬不但味道誘人，還有很出色的保健功效，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的特別存在，想了解藍(lán)莓果醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值到底有哪些，就趕快來(lái)看看小編對(duì)藍(lán)莓果醬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的全面展示吧。

藍(lán)莓果醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、藍(lán)莓果醬中有大量的果膠

天然果膠是藍(lán)莓果醬中的最重要的營(yíng)養(yǎng)成分之一，這些果膠進(jìn)入人體以后，能降低人體血液中的膽固醇，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)心腦血管的健康有很大的幫助。

2、藍(lán)莓果醬中含有花青素

藍(lán)藍(lán)果醬中有大量的花青素存在，這是一種對(duì)人類的眼睛特別有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體吸收以后，會(huì)起到活化神網(wǎng)膜和提高視力以及預(yù)防眼球疲勞等功效，對(duì)人類的眼睛有明顯的保護(hù)作用。

3、藍(lán)莓果醬中有大量的維生素c

藍(lán)莓果醬中有多種維生素存在，其中維生素C的含量最高，它是一種對(duì)人體好處很多的營(yíng)養(yǎng)成分，人體吸收以后不但能提高心臟的功能，也能預(yù)防癌癥的心臟病的發(fā)生，對(duì)延緩腦衰老也有明顯的作用，另外這種維生素還可以消炎殺菌提高身體的抗病毒能力，經(jīng)常食用能有效減少感冒和咽喉腫痛等流行性疾病的發(fā)生。