足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。在《針灸甲乙經(jīng)》中記載：“消渴，黃癉,足一寒一熱,舌縱煩滿,然谷主之”。消渴，即糖尿病，也就是說然谷具有治療糖尿病的作用，常常點(diǎn)按可調(diào)節(jié)降血糖。

然谷，經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。別名龍淵，然骨。屬足少陰腎經(jīng)。滎（火）穴。在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)末支及足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)，足底內(nèi)側(cè)動(dòng)脈及跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈分支。

方法：拇指指端點(diǎn)按1-2分鐘，每天2-3次。