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      [粗糧細(xì)做]薺菜豆腐丸子湯

       六谷齋 2015-03-16

       

       

      薺菜豆腐丸子湯

      主料:豆腐200g,薺菜100g,肉末150g,小油菜200g

      配料:蔥適量

      調(diào)料:生抽2湯匙,料酒3湯匙,鹽和雞精適量

       

      制作方法:

       

       

      1.豆腐、肉末和薺菜準(zhǔn)備好。

      2.小油菜洗凈瀝干水分備用。

      3.薺菜切碎

      4.肉末中加入蔥花、生抽、料酒,戴上一次性手套,抓勻。

      5.加入稍微切碎的豆腐。

      6.戴上一次性手套,把豆腐抓碎,和肉末充分混合。

      7.放入切碎的薺菜,調(diào)入鹽和雞精。

      8.把所有材料調(diào)勻。

      9.燒一鍋水,保持將開(kāi)未開(kāi)的狀態(tài),然后把調(diào)好的材料揉成小圓球放入水中。

      10.一次把所有的丸子都揉好。

      11.丸子煮熟之后,加入小油菜。

      12.最后調(diào)入鹽和雞精即可享用鮮美的薺菜豆腐丸子湯啦!

       

      小叮嚀:

      1.這道菜材料中的肉末起到粘合劑的作用,但是量不必太多,其分量占丸子左右材料的1/4-1/3即可。

      2.薺菜不必切得過(guò)碎,粗略切幾刀,吃丸子時(shí)吃到大塊的薺菜,口感很好。

      3.丸子煮熟之后,也可以向湯中放入各類菌菇或者其他蔬菜。

       

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        最后修改于 2013-07-11 13:03    閱讀(7317)評(píng)論(0)

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