巴國糯米蒸雞的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-04-13

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巴國糯米蒸雞的做法詳細介紹

更新于：2013-10-12 14:51:37

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分類標簽：川菜營養(yǎng)不良食譜補氣食譜補虛養(yǎng)身食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜
菜品口味咸鮮味	主要工藝蒸
食材明細
雞肉500克
臘肉(煙肉)150克	糯米200克
鹽5克	味精2克

教您巴國糯米蒸雞怎么做，如何做巴國糯米蒸雞才好吃

1. 臘肉切成小顆粒；
2. 雞肉（熟）去骨，宰成塊，整齊地擺于碗內(nèi)定碗；
3. 糯米下鍋煮至斷生，起鍋瀝凈水，晾涼；
4. 拌入臘肉顆粒、鹽、味精，盛入裝有雞肉的碗內(nèi)，上籠蒸熟；
5. 取出將雞翻扣于盤內(nèi)，掛上白汁即可。

巴國糯米蒸雞的做法小貼士

制作要訣：
1. 蒸制時間不宜過長，否則糯米要上水，雞肉質(zhì)不嫩，因而要掌握好火候；
2. 勾芡時宜用中火，避免湯汁煳鍋影響色澤。
健康提示：
1. 雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)鈣、磷、鐵等微量元素及維生素B₁ 、維生素B₂ ；
2. 糯米的主要成分為淀粉，其次為脂肪和蛋白質(zhì)，并含有各種B族維生素；
3. 本品具有較高營養(yǎng)價值，有暖脾胃、補中益氣的功效。