

明天就是除夕夜了,祝福大家新年快樂!羊年吉祥!
農(nóng)歷馬年最后一篇博文,用一款蒸蒸日上、營養(yǎng)豐富的甜包送走馬年,迎接羊年。
“二十八,把面發(fā);二十九,蒸饅頭;”老祖宗的傳統(tǒng)習(xí)俗就是這樣一代代傳下來的。昨天我就把面發(fā)上了,放在冰箱里冷藏發(fā)酵一晚上,今天蒸饅頭蒸包子,嚴(yán)格按傳統(tǒng)習(xí)俗過大年。
紅紅火火的日子,營養(yǎng)健康的食物,伴隨我們每一個(gè)人走過無數(shù)個(gè)馬年,迎來每一個(gè)羊年。
辭舊歲迎新春,總把舊桃換新符。在博客這個(gè)大家庭里,美食讓我們相識(shí),有朋友們的相伴真好。期待新的一年我們繼續(xù)一起做美食,相互交流學(xué)習(xí),開心快樂的過好每一天。

紅糖黑豆包:
面團(tuán)原料:面粉300克、干酵母3克、清水145克
餡兒芯料:黑豆、紅糖、糯米粉

1、將面團(tuán)原料混合均勻,揉搓光滑,蓋保鮮膜放入冰箱冷藏室發(fā)酵至第二天;
2、黑豆洗凈,放入高壓鍋內(nèi),加入剛剛沒過黑豆的清水,壓半小時(shí)關(guān)火,將黑豆濾出(煮豆的水留作它用);
3、將溫?zé)岬暮诙古c紅糖拌均勻,加入少許糯米粉,將其拌合成粘稠狀(偏干一點(diǎn)),即為餡兒芯料;

4、面團(tuán)從冰箱取出,回溫半小時(shí),取出面團(tuán)放在面板上充分揉搓;
5、將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條下劑子,搟皮,包餡兒,收口朝下團(tuán)圓,擺入放好水的蒸鍋內(nèi),二發(fā)約半小時(shí);
6、坐鍋開中大火,待蒸鍋內(nèi)水燒開,轉(zhuǎn)中小火蒸制15分鐘關(guān)火,燜3、5分鐘再取出包子;

這款包子軟糯香甜,黑豆紅糖搭配營養(yǎng)豐富,制作非常簡(jiǎn)單。
嘮叨幾句:
1、黑豆用高壓鍋壓熟,最好不要壓爛,如果壓爛就是黑豆泥了;
2、加入適量的糯米粉,既可以使餡兒芯口感軟糯,又可以吸去黑豆的水份,便于包制;
3、黑豆和紅糖搭配極好,營養(yǎng)滋補(bǔ),不建議換其它的糖;

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