 瑜伽主要是一個(gè)自治進(jìn)程的文化，使一個(gè)又向內(nèi)，集中在其內(nèi)在的自我。瑜伽的過程涉及到附屬對(duì)頭腦的控制，物理器官、呼吸和感覺的想法。這是一個(gè)強(qiáng)烈的個(gè)人和精神文明演習(xí)，其目的是實(shí)現(xiàn)精神完美或自我實(shí)現(xiàn)。它實(shí)現(xiàn)一個(gè)人通過使用集中冥想獲得對(duì)你一個(gè)人的無意識(shí)的想法更加深刻的理解。這張專輯由這些無聲的瑜伽佛經(jīng)使一個(gè)人的意識(shí)轉(zhuǎn)向更積極的方向完全改變一個(gè)人的精神狀態(tài)。 |
|
|
