專家簡介周迎生，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，北京安貞醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任。研究方向?yàn)樘悄虿》揽嘏c心血管保護(hù)。出診時間：周二、四、五上午。

糖尿病發(fā)病有兩大因素，第一個是家族史或遺傳傾向，這種致病因素是與生俱來的，只占少數(shù);第二個是環(huán)境因素，大多數(shù)人都屬于這類影響。

環(huán)境因素又包括出生前和出生后。一個不懂得控制體重、不注意鍛煉的孕婦，很容易懷上巨大胎兒，孩子呱呱落地的那一刻，就已經(jīng)成為糖尿病的高危人群，他們成年后患糖尿病的危險大大增加。

另外，孩子出生后，很多家長沒有幫他們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式，老擔(dān)心孩子吃不飽，追著、哄著、抱著，使勁給孩子喂飯，殊不知，食物過量引起的肥胖是很多慢性疾病的危險因素，特別是糖尿病。

因此，不僅文化知識要“從娃娃抓起”，健康觀念、健康行為、健康身心也應(yīng)該從娃娃抓起。健康意識一旦形成，孩子一生受用。家長老師應(yīng)幫助孩子從小就樹立健康觀念，從青少年期開始實(shí)踐，最終會在中老年階段獲益，健康長壽。

糖尿病發(fā)生發(fā)展分三個階段：糖尿病前期、糖尿病期及慢性并發(fā)癥期。據(jù)國內(nèi)糖尿病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，我國有超過9千萬的糖尿病患者，還有1億多的糖尿病前期患者。這群龐大的糖尿病后備軍身處“十字路口”，有不少人對自己的危險處境尚不知曉或置之不理。

此時，糖尿病對人體的危害模式也好比“溫水煮青蛙”，許多患者已然達(dá)到糖尿病診斷的高血糖水平，但沒有重視接踵而來的并發(fā)癥損害。等不少患者意識到問題嚴(yán)重性的時候，往往已經(jīng)進(jìn)展到了全身慢性并發(fā)癥期，生活質(zhì)量下降，醫(yī)療成本急劇上升，治療效果不佳。

為避免“溫水煮青蛙”的悲劇，最重要的是通過加強(qiáng)健康教育、健康觀念宣傳，讓高危人群充分意識到糖尿病的危害，同時給予健康生活方式的指導(dǎo)。要從娃娃抓起，從家庭餐桌上開始，讓高危人群和糖尿病患者在潛移默化中接受早期、全面和規(guī)范的治療，從而預(yù)防糖尿病、降低嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率。