喝茶利于降血糖，不同茶葉所需水溫不同

　　第一種：國外生長的金奈瑪茶

　　這個茶是在一個美國朋友那里得到的，金奈瑪特選茶在西方發(fā)達國家得到廣泛認可。降糖效果好，沒有副作用，沒有抗性，特別是喝了就不會出現(xiàn)并發(fā)癥，有并發(fā)癥的會慢慢消除癥狀。一時風靡西方，也成為了糖尿病人的第一保健食品。此茶沖泡方式很特別，必須是用滾開的水沖泡才能發(fā)揮出特有的降糖效果。(和綠茶正好相反) 關(guān)注糖尿病微信平臺tangniaobing_tww  適時關(guān)注最新消息，qq群 311768429

　　第二種：國內(nèi)生長的普通綠茶

　　62歲的武漢市民鐘先生患有糖尿病，近3年來，他在積極配合醫(yī)生治療的同時，堅持喝涼開水泡綠茶，血糖一直很穩(wěn)定，體重減輕了20多公斤，身體狀況大為改善?！　?jù)這位患者介紹，他偶然得知用涼開水泡綠茶可降血糖后，便嘗試著做起來：先將涼開水準備好，取新鮮綠茶10克用涼開水浸泡，3小時后服用，然后添加涼開水再浸泡，直到茶葉泡到無味為止。

　　湖北省新華醫(yī)院糖尿病專家劉佩文說，糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基礎(chǔ)，即過度氧化所導致的炎性反應(yīng)。綠茶內(nèi)含多種黃酮類抗氧化物質(zhì)，能抵抗過度氧化的炎癥反應(yīng)，是一種理想的天然降血糖飲品。不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可增強毛細血管韌牲，防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化和腦中風。