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      花生衣的做法
      
                    
                    
                    
                    
      
                         侗鄉(xiāng)人1961
                        
                        
                        2015-05-29
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      花生衣的做法詳細(xì)介紹
      

      更新于：2015-4-12 13:39:06
      
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      分類標(biāo)簽：貧血食譜補(bǔ)血食譜
      菜品口味主要工藝
      

      
食材明細(xì)
      花生仁(生)200克 
      

      花生衣的做法詳細(xì)步驟
      
將花生米用熱水燙后取皮，曬干研碎備用。
      

      花生衣的做法小貼士
      
健康提示：
      
1. 實驗證明，花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板的含量，對出血及出血引起的貧血有明顯療效，花生皮易得，取材方便，宜長期用。
      
2. 養(yǎng)血止血。適用于再生障礙性貧血和出血的患者。
      
食物相克：
      
花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。
      


      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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