龍眼牛肉湯的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-06-16

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龍眼牛肉湯的做法詳細介紹

更新于：2015-4-14 10:02:51

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分類標簽：心調(diào)養(yǎng)食譜失眠食譜補虛養(yǎng)身食譜氣血雙補食譜
菜品口味原本味	主要工藝煮
食材明細
桂圓100克	牛肉(肥瘦)250克
鹽2克

牛肉、龍眼肉洗凈后，放入鍋中，加入清水，燒開后，改用小火燉約2小時，以鹽調(diào)味即可。

健康提示：
龍眼肉有補心安神作用，配合牛肉，簡單易做，適合失眠者飲用。龍眼性溫而滋膩，懷孕后不宜食用。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（1）心調(diào)養(yǎng)食譜》

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