我家小朋友最喜歡的水果是石榴，沒有之一，任何時候排名都是NO.1，所以我親愛的好友連特意從蒙自給我快遞了兩箱石榴來，個個皮薄汁甜，果實(shí)顏色也特別好。除去跟朋友們分享的一些外，家里還有很多，小朋友是剝了直接吃，我則是榨成石榴汁，裝在玻璃杯里，淡淡的粉色，好看又好喝啊。

石榴中富含礦物質(zhì)和維他命，而且具有紅石榴多酚和花青素兩大抗氧化成份，能幫助肌膚迅速補(bǔ)充水分，讓膚質(zhì)更加的明亮和滋潤。銀耳露原本已是非常好的補(bǔ)水美容飲品，這次我把石榴汁和銀耳露結(jié)合起來，不用加冰糖都已經(jīng)很甜了，比平時的做法更健康更美味。

材料：銀耳一朵、湘蓮適量、石榴兩個、清水適量

做法：1、銀耳和蓮子分別提前泡發(fā)和泡軟

      2、銀耳泡大以后撕成小朵再泡半個小時

      3、泡好的銀耳放入燉盅，加入適量的清水，燉3個小時

      4、加入泡軟的蓮子繼續(xù)燉一刻鐘

      5、石榴去皮取果實(shí)榨成汁

      6、燉好的銀耳蓮子盛出來，澆上石榴汁即可