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來自： 陋室書屋2 > 《社會課堂》
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常吃紅薯的六大養(yǎng)生功效須牢記于心
常吃紅薯的六大養(yǎng)生功效須牢記于心。一個中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。由于甘薯的膳食纖維含量較高，能促進消化道功能的健康...
食療養(yǎng)生常識：紅薯的六大功效令都市女性不得不愛上吃
食療養(yǎng)生常識：紅薯的六大功效令都市女性不得不愛上吃食療養(yǎng)生常識：紅薯的六大功效令都市女性不得不愛上吃。2014-05-05 10:19 來源：紅...
養(yǎng)生：紅薯營養(yǎng)功效到底有哪些？
養(yǎng)生：紅薯營養(yǎng)功效到底有哪些？紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。紅薯...
紅薯竟有這些功效（養(yǎng)生保?。?/a>
紅薯竟有這些功效（養(yǎng)生保?。┘t薯雖好，但是要使它發(fā)揮最佳的保健功效，必須科學合理地食用。其一，紅薯一定要蒸熟煮透再吃，以防其中的淀粉在胃腸中難以消化；其二，由于紅薯的含糖含量較高，因此一...
紅薯養(yǎng)生功效
紅薯養(yǎng)生功效紅薯養(yǎng)生功效。1、和血補中，營養(yǎng)豐富；2、寬腸通氣，促進排便；3、益氣生津，增強免疫；4、含抗癌物質，能防癌抗癌；5、抵抗衰老，防止動脈硬化。紅薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強。
養(yǎng)生：紅薯營養(yǎng)功效有哪些？
養(yǎng)生：紅薯營養(yǎng)功效有哪些？來源：人民網-食品頻道2013年12月10日 紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以...
日常食療養(yǎng)生必知秋吃紅薯有六大奇效
日常食療養(yǎng)生必知秋吃紅薯有六大奇效。一個中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。由于甘薯的膳食纖維含量較高，能促進消化道功能的健...
紅薯除抗癌之外四大養(yǎng)生功效也要重視起來
紅薯除抗癌之外四大養(yǎng)生功效也要重視起來。紅薯里的5種有效成分，均可預心臟疾病。常吃紅薯能使胰島素水平降低，還能降低甘油三酯。紅薯...
紅薯功效 冬季吃紅薯的六大好處
紅薯功效 冬季吃紅薯的六大好處。紅薯又稱甘薯，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，堪稱蔬中之王，紅薯同樣...
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