對健康的人來說，飯后百步走是有益的。但對于肝炎患者，尤其是肝炎活動期的患者，就不一定適合了。這是因?yàn)?，飯后胃腸道消化吸收的負(fù)擔(dān)增加，血液循環(huán)加快，進(jìn)入肝臟的各種營養(yǎng)物質(zhì)也增多了，肝臟的各種功能活動必定要加強(qiáng)，如果飯后散步，四肢血流量增加，進(jìn)入肝臟的血流量就相應(yīng)減少了。

  用肝血流圖觀察肝炎病人動、靜時的肝血流變化，專家認(rèn)為凡是處于轉(zhuǎn)氨酶升高階段的各型肝炎患者，飯后以相對休息為宜。所以，為了保證肝臟的血流和減輕肝臟負(fù)擔(dān)，以利于受損的肝細(xì)胞得到很好的修復(fù)，肝炎患者飯后最好先臥床休息一會兒，再適當(dāng)散步。

  孫英麗/文