綠藻也叫做小球藻，是一種用單細(xì)胞淡水藻類(lèi)加工生產(chǎn)出來(lái)的飲食保健品。綠藻最常見(jiàn)的副作用包括腹瀉，惡心，脹氣，胃痙攣和大便帶綠色分泌物等。此外，有些人還可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

      支持者聲稱綠藻能有效治療癌癥，以及病毒和細(xì)菌感染。此外，據(jù)說(shuō)它還有促進(jìn)免疫功能，降低血壓和膽固醇水平，治療腸胃不適，以及排除體內(nèi)毒素等功效。然而，支持上述療效的臨床研究很少。但可以肯定的是，綠藻的副作用通常都很輕微，但如果比較嚴(yán)重，應(yīng)馬上停止使用。

      綠藻的負(fù)面影響通常發(fā)生在剛開(kāi)始使用的第一周時(shí)間。其中一部分用戶可能還會(huì)因?yàn)槟c胃嚴(yán)重不適而不得不停止服用綠藻。對(duì)陽(yáng)光變得異常敏感也是一個(gè)潛在副作用。因此，服用綠藻的人最好戴太陽(yáng)鏡出門(mén)。尤其是膚色淺的人更應(yīng)該采取必要的防曬措施。

      盡管一些人對(duì)水藻本身過(guò)敏，但由于這種保健品也包含碘，因此它也有可能是過(guò)敏源。綠藻的過(guò)敏反應(yīng)癥狀包括哮喘和呼吸困難等。對(duì)碘的反應(yīng)可以導(dǎo)致瘙癢，蕁麻疹，腫脹，呼吸急促，嘔吐和腹瀉等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)馬上停止使用并盡快聯(lián)系醫(yī)生。

      免疫功能低下和患自身免疫疾病的人也會(huì)經(jīng)歷綠藻的副作用。小球藻有可能促進(jìn)危險(xiǎn)細(xì)菌在免疫力弱的病人腸道滋生。另一方面，自身免疫疾病患者還可能因?yàn)榉眠@種保健品而導(dǎo)致病情惡化。此外，綠藻還會(huì)降低免疫抑制藥物的效力。

      綠藻包含大量維生素K，在血液凝結(jié)過(guò)程中扮演著重要角色。它有降低血液稀釋劑藥物效力的可能。因此在服用綠藻前最好首先咨詢醫(yī)生。

      一些研究已證實(shí)綠藻有抗癌特性。從小球藻分離出來(lái)的一種蛋白質(zhì)能有效防止癌大鼠癌細(xì)胞的擴(kuò)散。此外，這種萃取物還能在不影響藥物療效的情況下減輕化療的副作用。