有些餐桌上的謊言我們會(huì)信以為真，我們應(yīng)該有一定的意識(shí)，其實(shí)我們有些認(rèn)為正確是知識(shí)不一定是對(duì)的，應(yīng)該辯證的看待問(wèn)題，不要讓謊言來(lái)蒙騙了我們……

　　1、菠菜富含鐵

　　不完全對(duì)。許多資料表明，100克菠菜含35毫克鐵，但這里指的是曬干的100克菠菜，100克新鮮菠菜里只有約3.5毫克鐵。

　　2、吃雞蛋提高膽固醇含量立竿見(jiàn)影

　　不對(duì)。雞蛋確實(shí)含有大量膽固醇，一個(gè)雞蛋約含有200毫克。但這種膽固醇不能直接進(jìn)入血液。如果你的新陳代謝正常，每天一個(gè)雞蛋可以放心吃，不會(huì)造成任何傷害。

　　3、喝啤酒就會(huì)發(fā)胖

　　這恐怕是那些“啤酒肚”們給自己找的最好的發(fā)胖原因。0.5升啤酒總共只有105千卡熱量。事實(shí)上喝啤酒發(fā)胖的原因不在酒而在于下酒菜。

為什么癌癥一發(fā)現(xiàn)就是晚期 原因竟是這

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三九養(yǎng)生

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