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      天冷了,溫養(yǎng)神闕最保健

       天邊的朵朵白云 2016-01-12


      肚臍皮薄凹陷,無皮下脂肪組織,皮膚直接與筋膜、腹膜相連,很容易受寒邪侵襲,但同時(shí)也便于溫養(yǎng),故神闕穴歷來是養(yǎng)生要穴。

      溫養(yǎng)肚臍,可鼓舞一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官,通過對(duì)神闕的溫養(yǎng),還可以治療腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、頑固性呃逆、功能性消化不良、結(jié)腸炎、脫肛等病癥。

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,灸神闕穴可以增加機(jī)體免疫功能,提高抗病能力,并預(yù)防中風(fēng)、癌癥等病。

      神闕穴是全身361個(gè)穴位中唯一看得見,摸得著的穴位,很容易找到。其中用艾條灸肚臍,是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。

      我們可以中藥艾條(微店有售)的一端點(diǎn)燃,放在距離肚臍處皮膚2—3厘米處懸灸,持續(xù)時(shí)間為10—15分鐘。


      中藥艾條——在傳統(tǒng)三年陳艾的基礎(chǔ)上,加入穿山甲,當(dāng)歸,川穹,丹參,益母草,乳香,牛膝,紅花,等二十種草藥 。艾條味足,功效區(qū)別于其他艾條:熱量足,滲透力強(qiáng),藥效足! 了解購買點(diǎn)擊文章下方“閱讀原文


      藥灸和純艾灸的區(qū)別:

      一、藥灸的配方是多組方,而艾灸比較單一。
      二、藥灸具有針對(duì)性,而艾灸沒有針對(duì)部位

      三、藥灸一般一次見效,而艾灸相對(duì)見效較慢。

      因?yàn)榘瑮l本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用,用它灸神闕,可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。但高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態(tài)的人,以及飯后2小時(shí)內(nèi)最好不要灸。

      灸神闕,效果非常好,不過有點(diǎn)要注意,不小心可能會(huì)燙傷局部皮膚。燙傷后也別擔(dān)心,用點(diǎn)燙傷膏,注意衛(wèi)生很快能好!

      如果你實(shí)在是不想灸,怎么辦?可以用熱水袋熱敷來代替艾灸。但水溫不宜太高,感覺溫?zé)崾孢m即可,熱敷期間若水袋溫度降低就應(yīng)立即更換。還有一種對(duì)肚臍很實(shí)用的保健方法。每晚睡前空腹,將雙手搓熱,掌心左下右上疊放貼于肚臍處,逆時(shí)針做小幅度的揉轉(zhuǎn),或用粘揉手法,每次20—30圈,也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。

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