包準(zhǔn)備好了，需要帶在路上的物品也準(zhǔn)備好了，千萬(wàn)不要以為到這里就可以松一口氣了哦。如何合理裝包和背包都是大有技巧的，如果裝得好，不僅可以讓你的物品能全部容納，在你使用時(shí)方便取出，還可以減輕背包在你身上的壓力，背得舒服才能走得愉快。

一、背包的結(jié)構(gòu)及功能

登山包結(jié)構(gòu)可概括為三個(gè)部分——即背負(fù)系統(tǒng)、裝載系統(tǒng)和外掛系統(tǒng)。

（一）背負(fù)系統(tǒng)

背負(fù)系統(tǒng)之功能是保證承重及背負(fù)的舒適性，結(jié)構(gòu)上包括五帶功能（雙肩背帶、受力調(diào)整帶、胸帶、腰帶、腰底調(diào)整帶）、支撐裝置、通風(fēng)裝置和調(diào)節(jié)裝置。背負(fù)系統(tǒng)是背包科技含量的核心，一只背包性能優(yōu)劣最大差別也在于背負(fù)系統(tǒng)，性能良好的登山包其背負(fù)系統(tǒng)在設(shè)計(jì)上不僅考慮通風(fēng)，而且便于重力傳遞、承重力強(qiáng)及舒適。

1、 五帶功能

背負(fù)系統(tǒng)的五帶功能是保證背包與人體可靠結(jié)合，保證正確受力傳遞并輔助承重。其材料、工藝、設(shè)計(jì)方式直接影響著背負(fù)的舒適性。為了保證肩部舒適，制造商發(fā)明了“S”肩帶，使肩帶既能饒開頸部并且不卡肩窩，材料常選用高溫模壓形成多層泡膜加之富有彈性的萊卡布外層，使肩墊舒適至極；其肩部受力帶采用通體連接，不僅保證了背負(fù)重心調(diào)整，也滿足了承力的要求；胸帶是背負(fù)系統(tǒng)的小部件，但并非是無(wú)足輕重的部件，胸帶主要作用是調(diào)整雙肩帶開距，增強(qiáng)背包穩(wěn)定性并有利于呼吸；腰帶是背包承重部位，通常由腰墊和腰帶構(gòu)成，采用活動(dòng)設(shè)計(jì)，腰帶用尼龍貼固定在背包底部的腰墊內(nèi)，打開腰墊可以微調(diào)上下，以求找出最佳結(jié)合點(diǎn)；背包腰底調(diào)整帶又分單帶、雙帶兩種，專業(yè)款的背包都是雙帶調(diào)節(jié)、交叉受力，保證了背包底部和腰撐與腰部的可靠結(jié)合。

2、支撐裝置

完美的背負(fù)設(shè)計(jì)來(lái)源于改進(jìn)和革新，早期常見的有U型管、雙鋁條，改進(jìn)型背包采用了“∏”字形鋁片加摸板支撐，雖加強(qiáng)了穩(wěn)定性卻又增加了背包自重。為了提高背負(fù)性能，二十世紀(jì)末，背包制造商發(fā)明了“TCS”背負(fù)系統(tǒng)，這種合金管框架式支撐結(jié)構(gòu)，選用高強(qiáng)度、高彈力鈦合金管預(yù)制成型，大大減輕了材料重量，并使其受力強(qiáng)度更高，分散重量更均衡，其大容積背包增設(shè)腰撐，使承重受力更加渾然一體。為解決行進(jìn)中仰視，該系統(tǒng)設(shè)計(jì)了凹陷頭靠。人性化設(shè)計(jì)使“TCS”背負(fù)系統(tǒng)，被譽(yù)為“智能背負(fù)系統(tǒng)”。

3、通風(fēng)裝置

通風(fēng)良好是背負(fù)舒適的重要指標(biāo)，為解決背負(fù)系統(tǒng)的通風(fēng)，制造商通常采用柔軟的通氣材料隆起，雙肩部設(shè)計(jì)成造型軟墊，腰支點(diǎn)處裝一個(gè)可調(diào)的透氣軟墊，使背負(fù)位形成一個(gè)鞍部，從而良好的解決了通風(fēng)性。為了適應(yīng)不同背負(fù)者體型個(gè)性,其腰支點(diǎn)軟墊可打開，內(nèi)加一個(gè)襯墊,可解決臀部消瘦者受力點(diǎn)與腰支點(diǎn)結(jié)合不牢的矛盾。

4、調(diào)節(jié)裝置

背負(fù)調(diào)整裝置是在固定裝置基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)、固定裝置只能適應(yīng)特定身高，使用起來(lái)很不方便，于是制造商開發(fā)了可調(diào)式背負(fù)?？烧{(diào)式背負(fù)又分為上調(diào)式和下調(diào)式：上調(diào)式一般在肩帶根部設(shè)階梯調(diào)整，下調(diào)式則是在腰帶中部安裝調(diào)節(jié)裝置，這兩類調(diào)節(jié)方式雖然都能根據(jù)背負(fù)者形體調(diào)整背部距離，但受到一定限制。為解決這一矛盾制造商開發(fā)了腰肩連接無(wú)極調(diào)整式，其完全克服了前兩種調(diào)整方式的限制，背者可根據(jù)個(gè)人的需求任意調(diào)整到合適位置，從而找出最佳感覺。

（二）裝載系統(tǒng)

背包裝載系統(tǒng)是指登山包裝載物品的部分，結(jié)構(gòu)不太復(fù)雜，通常有主袋、頂包、側(cè)包、附袋等構(gòu)成。主袋多采用上下分層式，即上端和中部各設(shè)一個(gè)開口，中間裝活動(dòng)隔層，可連通亦可斷開，其優(yōu)越性在于使用者可依據(jù)需要分裝物品，上下都可以取出。背包頂包也叫頭包，設(shè)在背包頂部，有單包結(jié)構(gòu)和雙包結(jié)構(gòu)，裝一些小物品取拿十分方便。側(cè)包亦稱耳包，像兩只耳朵設(shè)在背包兩側(cè)，為了外掛方便，有的包不設(shè)側(cè)包，也有的采用活動(dòng)側(cè)包設(shè)計(jì)，需用隨時(shí)裝上，使用外掛時(shí)可拆下來(lái)。附袋指附設(shè)在主袋外的小包，依附在背包正面或側(cè)面，目的便于分裝物品，有的附包可取下來(lái)作為小背包單獨(dú)使用。

裝載系統(tǒng)功能是裝載物品，然而設(shè)計(jì)是否科學(xué)也直接影響到舒適性和受力傳遞。如背包的雙“V”字形設(shè)計(jì)理念，吸取尼泊爾背簍和葡萄牙背酒桶受力原理，將自己背負(fù)支架設(shè)計(jì)成上大下小的“V”字形，把背包主袋的形狀也設(shè)計(jì)成上大下小的錐形，顯然這種設(shè)計(jì)的承載方式是科學(xué)的。大家熟悉的南方山區(qū)用的背簍不也是上大下小半截空嗎？其實(shí)這正是人類背負(fù)重物的智慧結(jié)晶。隱藏式側(cè)包、內(nèi)頂包和外頂包、化妝包、附包的設(shè)計(jì)，極大地方便了使用者。

（三）外掛系統(tǒng)

背包外掛系統(tǒng)功用是為增加攜帶物品的數(shù)量，方便綴掛不規(guī)則物品。一款專業(yè)的登山包，外掛系統(tǒng)是必不可少的。背包外掛系統(tǒng)具體可分為頂掛、側(cè)掛、背掛、底掛等，通常采用點(diǎn)固定或條固定方式。點(diǎn)掛式一般設(shè)一組或兩組對(duì)應(yīng)掛點(diǎn)，使用時(shí)采用四點(diǎn)捆綁固定。條掛式通常是在背包正面裝兩排外掛條，每條設(shè)若干個(gè)固定點(diǎn)，其固定物品更具有隨意性，較少受形態(tài)影響。專業(yè)背包設(shè)計(jì)都有其獨(dú)到之處，高低錯(cuò)落的長(zhǎng)、短冰鎬掛點(diǎn)；便于托起側(cè)掛物品的插兜；方便存放水瓶的小掛袋；堅(jiān)固的冰爪固定結(jié)構(gòu)及高強(qiáng)度防刺破的合成皮革墊；使外掛系統(tǒng)在使用中既方便又耐用。這種來(lái)自實(shí)踐的理性化設(shè)計(jì)，保證了背包在負(fù)重上的完美性。合理的使用外掛系統(tǒng)，可使你的背包容量增大一倍。

二、背包的使用方法

1、正確的裝填方法

在處于有利地形時(shí)，應(yīng)將背包的重心移到上部，而處于較為不利地形時(shí)，應(yīng)將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養(yǎng)、飲料、較重設(shè)備、較輕設(shè)備、睡袋及衣物，背行者在使用中盡可體味。

2、背負(fù)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)

在運(yùn)動(dòng)中我們的身體姿勢(shì)是經(jīng)常變化的，當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中身體發(fā)生變化時(shí)，背包在背上的位置也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變動(dòng)（比如我們上山和下山時(shí)身體的肢勢(shì)是不一樣的）。因此我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)這種變化隨時(shí)來(lái)調(diào)整背負(fù)系統(tǒng)。SA背負(fù)系統(tǒng)（運(yùn)動(dòng)中可以調(diào)節(jié)的背負(fù)系統(tǒng)）具有在運(yùn)動(dòng)中可以調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，所以我們可以在長(zhǎng)時(shí)間背負(fù)時(shí)經(jīng)常調(diào)整背負(fù)系統(tǒng)，從而調(diào)整肌肉的不同受力點(diǎn)，緩解肌肉疲勞，使背部經(jīng)常處在最舒適的狀態(tài)。

背包內(nèi)所裝物品是經(jīng)常變化的，當(dāng)背包內(nèi)所裝物品的重量和重心發(fā)生變動(dòng)時(shí)，背包在背上所處位置也應(yīng)該相應(yīng)的變動(dòng)，否則背包沒有放在最舒適的位置上，使用者就感到難受，因此我們要用身體去感受這種變化并隨時(shí)去調(diào)整背包在背上的位置。

春，夏，秋，冬四季及運(yùn)動(dòng)中我們穿的衣服的厚度是變化的，當(dāng)厚度發(fā)生變化時(shí)，背包在背上的位置也應(yīng)發(fā)生變動(dòng)。如果不調(diào)整包的背負(fù)系統(tǒng)，那么包就不會(huì)處在最舒適的位置上。因此，我們應(yīng)用身體去感受這種變化并隨時(shí)調(diào)整背負(fù)系統(tǒng)。

3、背負(fù)系統(tǒng)的使用步驟

1）放松所有背負(fù)系統(tǒng)收緊帶(包括肩部，腰部，肋部及調(diào)整帶等)并將背負(fù)系統(tǒng)放置最大尺寸。

2）將背包背于肩上 。

3）將背包的腰帶放置于最舒適的位置，并收緊腰帶。

4）調(diào)整肩部紅色點(diǎn)，并將紅點(diǎn)置于肩部最高點(diǎn)。

5）將SA背負(fù)系統(tǒng)收緊，并注意保持肩帶紅點(diǎn)處于肩部最高點(diǎn)，這時(shí)，背負(fù)系統(tǒng)將處于背部最佳位置。

6）調(diào)整肩部重心收緊帶及腰部重心收緊帶。

7）轉(zhuǎn)身并活動(dòng)身體，感覺背包的舒適性，如果感覺不舒適再重復(fù)3-6步驟進(jìn)行調(diào)整。

下面重點(diǎn)介紹如何裝填自己的背包：

首先要了解自己的裝備和背包的特點(diǎn)。動(dòng)動(dòng)腦筋，仔細(xì)想想就能發(fā)現(xiàn)，其實(shí)裝好一個(gè)既好用又漂亮的背包并不困難，怎么才能在有的空間內(nèi)，以最佳方式儲(chǔ)存下你所攜帶的全部裝備，才是裝包過(guò)程中最大的樂(lè)趣。

重心：一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過(guò)程的腰才能挺直，如果要爬中級(jí)難度的山，背包的重心須置低些，讓身體能彎曲穿行于林木間。一般的步行，背包裝填重心可高些，在貼緊背部的位置。重量較重的器材置于背包上端且靠背部，器材如:爐具、炊具、重的食物、雨具、水瓶等。重心點(diǎn)太低或遠(yuǎn)離背會(huì)使身軀彎身行走，這樣走起來(lái)就很累了。帳篷可綁在背包頂端，燃料油與水須分開放，避免污染食物與衣物。

次重物品置于背包中心和下方側(cè)帶，如備用衣物(必須用塑膠袋密封且用不同的顏色標(biāo)識(shí)帶子如此易辨認(rèn))、個(gè)人器具、頭燈、地圖、指北針、相機(jī)。輕的物品放在下方，如睡袋(必須用防水袋密封)，氣墊。三腳架、水瓶等可放在側(cè)袋。

男女有別：男女背包在裝包時(shí)也有一點(diǎn)區(qū)別，因?yàn)槟猩能|干上半身較長(zhǎng)而女生的上半身軀干較短但腿較長(zhǎng)，裝填時(shí)男生的重物置高些，因?yàn)槟猩闹匦奈恢媒咏厍?，女生的重心?cè)低些，位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。

實(shí)際操作：有很多小細(xì)節(jié)值得大家注意，在裝包前一定要放松背包上的外掛帶和收縮帶，讓背包內(nèi)的空間充分施展開。裝滿物品后一定要收緊收縮帶，以加固包中物品；如果背包面料較薄或外掛用品較多的話，盡量使用背包罩來(lái)保護(hù)裝備和包體，相對(duì)于昂貴的背包，損失幾個(gè)廉價(jià)的背包罩還是可以接受的。

稱重：一般人在剛開始接觸登山時(shí)喜歡稱量每一種裝備的重量，并根據(jù)它們的體積來(lái)安排裝包的位置，漸漸的培養(yǎng)出一種感覺。裝包的關(guān)鍵在于對(duì)裝備的了解(體積、形狀、重量)，合理的布局以及最小的個(gè)體體積。實(shí)現(xiàn)最小的個(gè)體體積可以在購(gòu)買裝備時(shí)有所選擇，也可以在收疊裝備時(shí)加以控制。比如有人可以用外觀只是一個(gè)12厘米直徑、高13厘米的圓柱體的炊具，在里面卻裝下了一個(gè)氣罐和一個(gè)爐頭，還有百潔布和打火機(jī)。這都是在購(gòu)買裝備有所考慮才實(shí)現(xiàn)的。下面是老驢友的背包--按從上到下的順序具體談一談如何裝包。

我們建議的方式是將帳面象疊被子一樣疊成長(zhǎng)方體，其長(zhǎng)寬與背包相同或稍大一點(diǎn)，并用一根扁繩收緊，地釘也夾在帳面中(因?yàn)榈蒯攷Х雷o(hù)套，所以不會(huì)扎壞帳面)。疊好的帳面建議放在背包的最上層，也就是說(shuō)一打開背包，第一個(gè)就是帳篷。這樣做的比較符合露營(yíng)的順序，我們?cè)跔I(yíng)地經(jīng)常是先搭帳篷再做其它事情，而撤營(yíng)時(shí)也是先收拾好帳篷里面的東西再疊帳篷。

帳篷：我經(jīng)常見到(包括過(guò)去我自己)把東西撒的滿地都是再搭(收)帳篷的人，不僅使人感覺凌亂，在下雨下雪的時(shí)候也會(huì)淋濕很多物資。你也許會(huì)問(wèn):帳篷放在最上面會(huì)不會(huì)影響取拿其他物品呢?多少會(huì)有所防礙，但因?yàn)閹っ姹皇粘梢粋€(gè)整體，取拿時(shí)并不費(fèi)力，熟練以后就會(huì)習(xí)慣。帳桿沿著背包側(cè)面靠近背部的位置放置(這時(shí)背包的隔層要放松，以使帳桿能插到背包底部)。帳桿也可以外掛在背包兩側(cè)，但在走叢林時(shí)最好還是收在背包里面，這主要是為了更好的保護(hù)帳桿。零散物品的裝法零散的物品體積不均，重量質(zhì)地各不相同，因而裝填的方法也各不相同。

軟硬有別：對(duì)于軟質(zhì)地的物品(如帽子、手套等)我們建議用來(lái)填充大、硬、有形物品(如套鍋、水瓶等)的間隙，對(duì)于硬質(zhì)地，外形又不規(guī)則的小物品(如頭燈、爐頭等)，我們建議將其裝在套鍋、飯盒等容器里，方便裝填，又可以有效的保護(hù)這些小物品，當(dāng)然，你的頭燈能否裝進(jìn)飯盒，爐頭能否裝進(jìn)套鍋全在你購(gòu)買時(shí)有所選擇。隨時(shí)取拿的小物品應(yīng)放在第二層--也就是帳篷的下面，往往和食品在同一個(gè)層面上。水和食品的裝法食品的裝法與零散物品很象，位置也在同一層面上，這里就不在多說(shuō)。

水：至于水，它往往是所有物品中比重較大的一個(gè)，它的放置直接關(guān)系到背包的重心，進(jìn)而影響到整個(gè)旅程。但每個(gè)人的負(fù)重能力不同，舒適感也不同，就象有的民族將重物頂在頭頂、有的卻用一根布條勒在腦門上...但就我們的喜好，愿意將水(一般是三升)放在背包中部，也就是第三層，這使得整個(gè)背包的重心在中部偏上，這樣會(huì)有最佳的舒適性(個(gè)人體會(huì))。對(duì)于裝水的容器，我們建議使用截面是方形的，這樣可以減少容器所占的體積，也會(huì)減少間隙。

衣物：衣物和睡袋的放置衣物尤其是冬天出行的衣物幾乎與睡袋占有同樣的體積，象抓毛絨、羽絨服等都具有很好的壓縮性，但我們不建議使用壓縮袋，這樣會(huì)給取拿單件衣物造成很大的困難。我們提倡的方式是將衣物放在背包下層，睡袋的上邊(第四層)。這樣既可以用一、二、三層物品的重量盡量壓縮衣物所占空間，又可以在需要時(shí)方便的從底倉(cāng)取拿。睡袋就是第五層，建議使用壓縮袋，這樣不但可以減少體積，方便取拿，甚至可以將換洗的衣物一同壓縮進(jìn)去。