子曰：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。

      話說(shuō)過(guò)了冬至，看今年六之氣是偏溫和疏泄的，覺(jué)得應(yīng)該給孩子預(yù)防一下，因見圓運(yùn)動(dòng)上講了，不冷之年小寒大寒之間可以給小兒食蒸豬腰。就買了豬腰回來(lái)。昨天晚飯給2歲小兒切了一點(diǎn)炒在他的碎菜里，他還挺喜歡吃的，我當(dāng)時(shí)還想，喜歡吃可能正是表示身體有需要補(bǔ)陽(yáng)。

     夜里2點(diǎn)，起來(lái)到小兒屋里看一看，毛巾被被蹬在一旁，一摸腳很熱，再摸手也熱，額頭都是熱的，發(fā)燒了。他的脈象比較清楚，沒(méi)有溫病的模糊燥急。但全身都熱，我知道一定是吃豬腰溫補(bǔ)了腎陽(yáng)，上沖肝木疏泄而致。立刻煮了三豆飲，放在奶瓶里，他沒(méi)有醒就放在他嘴里，喝了大約100毫升。五分鐘后，額頭就有細(xì)細(xì)的汗水，開始退燒了。雖然已經(jīng)退燒了，早晨6點(diǎn)還是又給他喝了100毫升。

      在溫病篇里，溫病的起因是身體感受到大氣的疏泄而致。從我的案例里，我看到，人的一日也如自然界的一年一樣，有凌晨的生發(fā)，中午的生長(zhǎng)，下午的涼降，夜里的封藏。晚上本是陰降之時(shí)，而我給孩子吃了陽(yáng)氣十足的食物，導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡，而出現(xiàn)病癥。在“神奇三豆水，一次止夜咳”這個(gè)帖子里，廷玉媽媽就是晚餐吃的羊肉，我愛(ài)陽(yáng)光老師也是晚餐吃的羊肉和海蝦，我理解是因?yàn)橐损B(yǎng)陰的時(shí)間吃了陽(yáng)性較多食物，導(dǎo)致身體陰陽(yáng)不平衡而引起后續(xù)問(wèn)題。

      正好學(xué)習(xí)到圓運(yùn)動(dòng)小建中湯證治推論的意義一節(jié)，里面提到“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，一日之間，午前宜養(yǎng)陽(yáng)，午后宜養(yǎng)陰。養(yǎng)陽(yáng)者，不用寒涼以傷中下之陽(yáng)也；養(yǎng)陰者，不用燥熱以傷中上之陰也”。說(shuō)的正是這個(gè)意思，我也因自己的案例更加深了對(duì)這句話的體會(huì)，也對(duì)圓運(yùn)動(dòng)的陰陽(yáng)原理有了深一層的理解。

      在當(dāng)歸生姜羊肉湯證治推論的意義一節(jié)里，“冬令多食羊肉，次年精神必能增加。羊肉最能溫潤(rùn)肝木，能每早淡食一碗更妙，無(wú)鹽則不助熱也”里面更是提到羊肉要早晨吃，其含義就是一日之內(nèi)，午前養(yǎng)陽(yáng)。

      這樣看來(lái)，所謂冬至進(jìn)補(bǔ)或者秋冬進(jìn)補(bǔ)之說(shuō)，也是有講究的。不是怎么吃羊肉和豬腰都行的。人體補(bǔ)陽(yáng)，不是直接補(bǔ)進(jìn)陽(yáng)性充足的食物就可以，而必須是補(bǔ)陽(yáng)并經(jīng)過(guò)陰降的過(guò)程這一圓運(yùn)動(dòng)才能將食物之陽(yáng)變成可為身體所用之陽(yáng)。正如冬藏水中之陽(yáng)不是直接在水中注入一種陽(yáng)性物質(zhì)而是將春生夏長(zhǎng)的陽(yáng)熱經(jīng)秋的涼降這一圓運(yùn)動(dòng)才形成封藏水中之陽(yáng)，是一個(gè)道理。

      既然食物都有陰陽(yáng)，藥食同源，可以用來(lái)平衡人體陰陽(yáng)治??；那么如果沒(méi)有考慮陰陽(yáng)而錯(cuò)誤地使用食物，也會(huì)給身體帶來(lái)不必要的疾病。所以以我目前有限的食物陰陽(yáng)知識(shí)（以后我肯定會(huì)很在意這些）總結(jié)的是：雞蛋要早晨吃，鴨蛋要晚上吃；陳皮粥要早晨吃，糯米粥要晚上吃；羊肉蝦等陽(yáng)性食物要中午以及午前吃，豬肉宜晚上吃。日常補(bǔ)中用的山藥等物比較適合下午2點(diǎn)左右吃（從一日來(lái)講相當(dāng)于一年的長(zhǎng)夏時(shí)間），實(shí)在想吃水果就下午略吃一點(diǎn)。

      再來(lái)說(shuō)說(shuō)三豆飲。在廷玉媽媽的“神奇三豆湯，一次止夜色咳”的帖子里，養(yǎng)生達(dá)人小滿有一段回復(fù)很精彩：“topwater的回復(fù)讓我很受啟發(fā)呢……三色入三臟，貌似是的呢，黃，綠，黑，分別入的脾肝腎三臟，都是屬陰的呢。而羊肉是生發(fā)補(bǔ)陽(yáng)氣的，所以照此推來(lái)，一切就順理成章了呢——寶寶因?yàn)檠蛉獬远嗔怂泽w內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)剩，陰不足以涵陽(yáng)，所以我們要調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，激發(fā)肝脾腎的功能，于是用三豆來(lái)補(bǔ)，陰陽(yáng)勢(shì)均力敵之后達(dá)到平衡，所以奏效了”。我也認(rèn)為三豆飲有通過(guò)補(bǔ)陰促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的功效，這樣推論的話，三豆飲不僅是溫病的妙藥，陰虛火旺之人，包括盜汗的孩子睡前喝上一些應(yīng)該都有好處。（如果不是溫病發(fā)熱的話，比較適宜晚上喝），再有就是誤服補(bǔ)藥補(bǔ)起陽(yáng)熱之人，喝三豆飲也應(yīng)該有挽救之功效。

      這里再舉一個(gè)我應(yīng)用三豆飲的例子。幾日前7歲孩子因參加小朋友生日吃的必勝客，又跑了一身汗，雖然等無(wú)汗才回家，還是鼻塞咳嗽了。吃了幾天感寒咳嗽方，還是咳嗽。我就想，還要給孩子調(diào)理一下脾胃吧，就按照論壇里一位媽媽介紹的醫(yī)生提供的方法做了山藥、炒扁豆、芡實(shí)、去心蓮子四種東西打粉，早晚各10克，先泡后蒸的方法食用。早晨吃沒(méi)事，晚上吃（其實(shí)原料10克也就是一羹勺），夜里就發(fā)燒了，我也用三豆飲，喝了五分鐘就退燒了。第二天我還是這樣吃，早晨10克沒(méi)事，晚上10克又發(fā)燒了，還是用三豆飲五分鐘退燒。第三天我就沒(méi)有再給他吃了。這里的發(fā)燒原理我還沒(méi)有研究明白，但基本認(rèn)為是炒扁豆可能陽(yáng)熱較多引起的陰陽(yáng)不平衡引起的，所以三豆飲還是起了補(bǔ)陰來(lái)平衡多余陽(yáng)熱的作用。

      越學(xué)圓運(yùn)動(dòng)，越感慨彭子的大智慧，越感覺(jué)陰陽(yáng)的重要，人體的生理就是一個(gè)陰陽(yáng)平衡的圓運(yùn)動(dòng)；其病理也就是陰陽(yáng)失衡有偏的圓運(yùn)動(dòng)；其醫(yī)理就是調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，以使之重新平衡。