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      永遠(yuǎn)吃不厭倦的——干炒牛河

       老莊. 2016-02-13

      永遠(yuǎn)吃不厭倦的干炒牛河
      河粉又稱沙河粉,源自廣州沙河鎮(zhèn)。
      福建、潮汕和新加坡潮汕華僑稱為蜾條。
      通常煮法是放湯,或炒制。炒制則分為加入茨汁的濕炒,和不加茨汁的干炒。
      干炒牛河被認(rèn)為是考驗廣東廚師炒菜技術(shù)的一大測試,手藝好壞一試便知。

      永遠(yuǎn)吃不厭倦的干炒牛河

      原料:牛里脊200克 

      河粉500克  韭黃100克 綠豆芽100克  紅椒2根   香蔥一把 生抽5茶匙(25ml) 老抽1湯匙(15ml)  鹽1/4茶匙(1克)

      永遠(yuǎn)吃不厭倦的干炒牛河

      1、牛肉切片,再加生抽、拌勻少許生粉拌勻,最后加花生油腌制最少半小時。


      2、將綠豆芽、韭黃、紅椒、香蔥洗凈。

      3、韭黃、香蔥、紅椒切成段。

      4、鍋里加油燒熱,下牛肉走油至變色。

      5、把綠豆芽和河粉,紅椒段一起下油鍋翻炒勻,炒到綠豆芽稍微變軟即可。

      6、將鍋離火,加入韭黃、蔥段。

      7、最后可以撒上炒香的白芝麻.

      永遠(yuǎn)吃不厭倦的干炒牛河
      TIPS:

      1.可以依個人喜好,加入洋蔥,菜心等.

      2.必須用大火快炒。在炒的時候,不能用鏟子翻炒,如果會顛鍋最好,不會的話,就用筷子翻拌吧。

      3.炒河粉的油,要比平時炒菜多放一些,但不要太多。油少了,河粉會粘鍋,炒出來也不香。而如果油太多,吃起來又覺得油膩。


      永遠(yuǎn)吃不厭倦的干炒牛河


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