 到底是什么原因造成睡覺時肢體抖動呢? 關于這個身體秘密，有專家認為是所謂的臨睡肌躍癥，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。 這個生理性不自主動作的發(fā)生，就是大腦誤以為墜入夢鄉(xiāng)的訊息是真的要墜入哪兒，大腦的反應就是把繃緊肌肉重新取得平衡，所以會導致身體突然劇烈晃動一下，甚至驚醒，通常出現(xiàn)在比較勞累或精神壓力大的時候。  此外，想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大關係。有些人做夢常夢到走樓梯一腳踩空，通常是剛入睡時會做這個夢，其實這就是肌肉突然放松之故  另一說法 當進入睡眠狀態(tài)時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這時候肌肉神經會有一些自發(fā)的運動，加上睡眠狀態(tài)時，人體內的血液循環(huán)較慢，小小的肌肉神經運動會表現(xiàn)得更加明顯。 |
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