因老人生病住院增加操勞抵抗力下降，前幾天又突然大降溫，結果這幾天占豪不小心感冒了，很多戰(zhàn)友發(fā)來慰問信，非常感謝。根據個人的觀察，絕大多數人對感冒這一常見病都幾乎一無所知，一感冒就去醫(yī)院，到醫(yī)院醫(yī)生就給輸液打抗菌素，結果是很多本該一周內就治好的感冒，結果拖半個月一個月還不好，甚至到后來發(fā)展成感冒就必須打針，否則就治不好的地步。

事實上，對于絕大多數人來說，普通感冒自己就能對癥下藥治療，不去醫(yī)院不但好得更快，受最更少，還更有利于身體健康。想想看，打吊針輸水本來就對心肝腎很不好，打的又是抗菌素，長期用抗菌素會出現抗藥反應，身體一旦出現抗藥性以后這個抗菌素對自己就沒用了，未來真有大病抗菌素無效還怎么治？所以，每個人都應該學會自己治感冒不求人。

過去十多年，占豪感冒從未去過醫(yī)院，從未輸水，從未用過抗菌素，所有的普通感冒都是自己根據自己的知識來治療，對癥下藥遠比去醫(yī)院用西醫(yī)的辦法好得多，不但好得更快，身體也少受很多罪。下面就將這些簡單的小知識分享給戰(zhàn)友們。

感冒從中醫(yī)上總體分為5種：風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒、暑熱型感冒和流感。除上述5種之外，還有另外兩種衍生的感冒，一種是外寒內熱型感冒，俗稱“冰包火”；另一種是外熱內寒型感冒，俗稱“火包冰”。對于這些感冒，只要根據癥狀確認屬于哪一種感冒，然后去藥房按治療方向買藥，自己治比去醫(yī)院治療效果好得多。

現在看感冒，到醫(yī)院根本不分青紅皂白就輸液，其結果是將毒逼入體內，隨著毒在體內積壓得更深，以后再感冒越來越難治。上述感冒，除了特殊的流感之外，其它感冒均可自己治療，特殊的流感則一定需要到醫(yī)院的專業(yè)治療，特別是現在甲型流感危害性很大的時候更是如此。

下面，就感冒的治法和大家分享一下經驗。

一、風寒型感冒：

風寒型感冒，直白點說就是受寒了、受涼了，這是非常常見的感冒，比較容易發(fā)生在春秋天氣變化無常時，冬天受凍也會出現風寒型感冒，主要有如下癥狀：

鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛、流清水鼻涕、舌苔白、往往會有白痰，有時會有怕冷、發(fā)低燒、精神萎靡等癥狀。人對這種感冒是很敏感的，也知道是受寒引起的，所以這種感冒初起時下手最好治療。比較好的辦法如下：

1、生姜紅糖水或生姜蔥蒜紅糖水：辦法很簡單，切幾片生姜與一兩湯勺紅糖煮水喝，一天喝三四次就能解決問題。當然，如果稍微重一些，就再切一棵蔥白和幾粒蒜放進去效果更好。

2、艾灸大椎穴：用艾條對大椎穴進行艾灸，會促進排寒。如果是剛剛出去受寒較為嚴重，比較快的方法甚至是用吹風機對著大椎穴吹，都能將寒氣逼出。

3、姜水泡腳：方法也簡單，用鍋加幾片生姜熬水，然后用姜水泡腳驅寒。

這三個辦法一起用，在風寒型感冒初起時根本不用吃藥即可治愈。所以，大家一旦感覺受寒，趕緊用這些辦法解決，效果會非常顯著，一般一兩天就解決問題。

假如這些事情都做了癥狀沒有明顯減輕，說明風寒有些重，這些辦法不能快速完全解決問題，這個時候就可以去吃一些辛溫解表的中成感冒藥，譬如傷風感冒沖劑就是這樣的藥，只要對癥下藥，感冒就會好得很快，人也不那么難受。

永遠要記住，風寒型感冒可千萬不要去吃清熱解毒類藥物，譬如清熱解毒口服液、雙黃連、銀翹等等都不能吃。想想看，本來就是受寒了，這個時候應該加溫的，你卻還要把熱清走，那不是越治越重嗎？

二、風熱型感冒：

所謂風熱型感冒，簡單說就是上火了。上火的感冒一般是一覺醒來先是嗓子疼，然后再過一兩天開始有黃膿鼻涕和黃痰，當然這種感冒也有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛等癥狀，有時候會伴隨身上酸疼，腿比較沉重，如果發(fā)熱這種感冒一般會發(fā)熱重，因為有較嚴重的驗證，往往伴隨的會有上呼吸道感染。這種感冒判別方法主要是根據鼻涕、痰和舌苔，上火的感冒鼻涕和痰都是黃色，舌苔也是發(fā)黃，口氣有時候會比較重。

遇到這種感冒，也是初起時容易治療。占豪（微信號：占豪）的個人經驗如下：

1、嗓子剛開始痛，先用艾草熬水泡腳，這樣可以去火，同時注意排汗。

2、吃清熱解毒類藥物，如果比較重可以按照中成藥的說明加倍使用。

3、多喝白開水。

這幾招下去，基本上感冒沒起來就會被打下去了，哪怕是起來了這樣對癥下藥身體也會舒服一些。不過，需要提醒的是，艾草泡腳泄氣，所以一天頂多泡一次，頂多泡兩天。

三、暑濕型感冒：

暑濕感冒是因為夏季的時候比較悶熱，空氣濕度比較大，大家這種時候比較貪涼，所以就會使勁吹空調或電扇，結果風寒侵入身體，導致感冒。暑濕感冒又叫熱傷風，它的癥狀是頭悶痛、身體很沉重、四肢很酸、食欲不振、心煩口感、甚至可能發(fā)生嘔吐腹瀉，舌苔是黃膩的，尿少且黃。

治療這種病其實比較簡單，主要是怯暑去濕，藿香正氣水最有效，一吃準搞定，或者再配一點其他怯暑去濕的中成藥。

四、暑熱感冒：

這種感冒是夏天暑熱之邪導致的，癥狀是發(fā)熱、微熱風寒、汗多、出汗還不退燒、心煩口渴等現象。

暑熱感冒應該是清熱生津，直接吃暑熱感冒藥即可，譬如暑熱感冒顆粒、暑熱感冒沖劑、清涼沖劑等。這種感冒相對比其它感冒要少一些，如果比較嚴重，應到醫(yī)院就醫(yī)。

五、流感：

流感癥狀一般是突然很怕冷、發(fā)高熱、頭會很痛、打寒戰(zhàn)、全身酸疼、疲乏無力、鼻塞流鼻涕、干咳無痰、胸疼惡心。如果遇到這種癥狀，多是流感。由于流感具有傳染性，此時應注意不要傳染他人，可以戴口罩。自己可以喝一些抗病毒口服液。如果不見效，趕緊到醫(yī)院就醫(yī)，看看是普通流感還是甲型流感，普通流感多喝水，喝抗病毒口服液、清熱解毒、板藍根等藥物。

六、外熱內寒型感冒：

這種感冒剛開始時體現出來的是上火，和風熱型感冒有些類似，但實際上火是虛火，寒是真寒，火在表，寒在里，俗稱“火包冰”。如果此時直接按風熱型感冒治療，采取清熱解毒的辦法，其結果會將寒氣逼入體內更深處，未來會在某個時候再發(fā)作，病會更加嚴重。一般情況下外熱內寒感冒往往伴隨嘴、鼻起泡的癥狀。

所以，在有虛火上升導致有感冒癥狀時，比較好的應對辦法就是先打虛火，可以用艾草泡腳打虛火。同時吃一些解表通里、清熱解毒的感冒藥。一旦虛火被打下去，那么此時原來的風熱感冒癥狀就會變成風寒感冒癥狀，會流清水鼻涕，吐白痰，那么這個時候就要再用治療風寒感冒的辦法治療。

七、外寒內熱型感冒：

與“火包冰”對應的感冒類型是“冰包火”的外寒內熱型感冒，這種感冒是在體內有火氣的情況下又外感風寒。對于這種感冒，剛開始的時候和風寒型感冒比較相似，但等寒氣去除后又會清鼻涕變黃鼻涕，白痰變黃痰。這種感冒也比較好治療，先采取風寒型感冒的治療方法，先把寒給逼出去，待寒逼出之后，火氣就會上來，這個時候再用清熱解毒治療風熱型感冒的辦法治療即可。

上述七種感冒中，普通的流感也可以通過抗病毒口服液和清熱解毒自己治，但如果是突然出現高熱，那就很可能是比較惡性的流感，譬如甲型流感什么的就必須去醫(yī)院了。其它普通感冒根本不用去醫(yī)院，自己對癥下藥比醫(yī)院更有效，對身體更有益處。

這些辦法都是生活經驗，學會了既省錢身體又不吃虧，記住可謂受益終生。占豪（微信號：占豪）家里一直都是自己來解決這些小問題，沒有因為感冒求助過醫(yī)院，當然也就不會受醫(yī)院的過度醫(yī)療之苦。對于這些方法，大家可以收藏備用，感冒自己給自己解決問題，就不用去醫(yī)院給別人添麻煩了，這樣也可以將更多醫(yī)療資源留給更需要看病的人們！