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“脂肪肝”的自我按摩療法
 脂肪肝是因?yàn)楦问栊?，肝血淤滯，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生所導(dǎo)致。經(jīng)絡(luò)療法可以疏肝理氣，活血化瘀，通經(jīng)止疼，強(qiáng)身定神，對預(yù)防治療脂肪肝有一定的作用。 （1）以拇指或者食指端部按壓雙側(cè)足三里穴，指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。每日每側(cè)按揉30至50次，以局部感酸脹為度。  .  （3）太沖穴是肝經(jīng)原穴，按摩此處對預(yù)防治療脂肪肝大有好處。可以用拇指指尖對穴位緩慢地進(jìn)行垂直按壓，一次持續(xù)5秒鐘左右，進(jìn)行到疼痛緩解為好。  |
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