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      吃了這么多年花生,沒想到發(fā)芽的它可以這么吃!

       季雪的圖書館 2016-03-25

      花生芽炒肉

      1、燒熱鍋, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;

      2、將其中的大部分油脂煸炒出來,五花肉微微發(fā)焦時(shí),下入姜片一起煸炒;

      3、煸炒出香味后加入花生芽;

      4、翻炒一下后,加入適量的生抽, 鹽和胡椒粉等調(diào)料;

      5、稍微燜一下后,花生芽微微變軟后加入青蒜;

      6、翻炒均勻即可


      牛肉炒花生芽

      1、牛里脊橫切成片, 加入適量的水;

      2、將水慢慢抓進(jìn)去;用水沖一下;

      3、將里面的水分全部擠出來, 這樣能將牛肉里的血水帶出來;

      4、再在牛里脊片中加入適量的鹽、料酒和適量的淀粉;

      5、倒入適量的水, 用手抓進(jìn)去;再加入半個(gè)蛋清;

      6、繼續(xù)用手抓,抓勻后放置一下;

      7、燒鍋水,水開后下入腌制好的牛里脊片;

      8、牛肉片變色后馬上撈出來;

      9、提前準(zhǔn)備好一小碗料汁:鹽、生抽、姜絲、大蔥、蠔油和胡椒粉;

      10、燒熱鍋, 放入適量的油,下入花生芽煸炒;

      11、花生芽微微發(fā)軟后下入剛焯過水的牛里脊片;

      12、翻炒幾下后下入剛才準(zhǔn)備好的碗汁;

      13、翻炒讓菜品都裹上料汁,煮開后下入準(zhǔn)備好的小蔥段;翻炒均勻即可


      臘腸花生芽

      1、冷鍋冷油、小火炒配料。(除了芽菜)

      2、臘腸肥肉炒到透明后倒入芽菜。

      3、中火煸炒。

      4、注入適量開水燜燒。

      5、水快燒干時(shí)擱鹽調(diào)味即可。


      素炒花生芽

      1、燒熱鍋, 放少許油, 下入蒜片和紅辣椒段翻炒;

      2、翻炒出香菜后下入花生芽翻炒;

      3、翻炒幾下后加入適量的蒸魚豉油和少許鹽;

      4、繼續(xù)翻炒直至花生芽微微發(fā)軟后下入香菜;

      5、翻炒至香菜剛剛變色即可


      爆炒花生芽

      1、新鮮花生芽去除根須、外皮,用清水漂洗干凈

      2、用手把花生芽掐成寸段

      3、鍋內(nèi)水燒開后放一小勺鹽,把花生芽焯半分鐘左右撈出瀝干

      4、備好蔥、姜、蒜、青尖椒、紅尖椒沖洗干凈

      5、青尖椒、紅尖椒和生姜分別切絲,香蔥、大蒜切末

      6、鍋燒熱倒入葵花籽油,放幾?;ń氛ㄏ愫髶瞥鰜G掉,隨后放入姜絲和青、紅尖椒絲翻炒

      7、鍋內(nèi)倒入花生芽大火快炒,加入少許鹽、白糖和蒜末翻炒幾下

      8、出鍋前淋少許香油盛盤,撒入香蔥末

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