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      十分鐘快手早餐,以后再也不用愁吃啥~

       牛君 2016-03-27

       導(dǎo)讀   不想早起又想吃上營(yíng)養(yǎng)早餐?一起學(xué)學(xué)這四款方便又美味的快手早餐吧!只需10分鐘,你就可以像國(guó)王一樣吃上一頓豐盛的早餐~


      1

      蔥油拌面



      大概沒(méi)有人會(huì)不喜歡面條,早上如果趕時(shí)間,那就來(lái)一盤(pán)蔥油拌面,簡(jiǎn)單美味還管飽~


      做 法


      用料:面、芝麻 、大蒜 、白砂糖、生抽、醋

      步驟:將面燙熟,有追求的朋友用冷水過(guò)一遍會(huì)更有韌勁,蔥蒜切碎,加入適量的白糖、醬油。喜歡辣的朋友可以根據(jù)自己的口味加入辣椒油,開(kāi)鍋熱油(香油更佳),趁熱淋在面上拌勻即可



      2

      田園什錦雞蛋餅



      這是一道簡(jiǎn)單、隨意、美味、營(yíng)養(yǎng)的早餐~冰箱里各種剩下的邊邊角角的食材都可以加進(jìn)來(lái)哦~


      做 法


      用料:雞蛋2顆,火腿片,任何你喜歡的蔬菜

      Step1:蔬菜洗凈,整理好。(該切丁的切丁,該切絲的切絲,該留葉子的留葉子~)

      Step2:一顆雞蛋打碎,加少量鹽、胡椒攪拌均勻

      Step3:中火放油,放蛋液用鏟子鏟平,加入蔬菜丁、火腿片和青菜。

      Step4:另一顆雞蛋打碎,蛋液倒在食材上,蓋鍋蓋用小火把食材悶熟。


      雞蛋餅簡(jiǎn)單好做顏值還高,吃早餐前順道發(fā)個(gè)朋友圈,滿滿的贊絕對(duì)讓你一天都好心情呢~



      3

      抱蛋煎餃



      既想吃煎餃,又想吃煎蛋,那就做個(gè)抱蛋煎餃吧,做法超簡(jiǎn)單,直接用速凍生餃子上鍋,保證10分鐘完成,好吃的嗷嗷叫!


      做 法


      用料:餃子適量,雞蛋1顆,小蔥2根,芝麻適量

      步驟:

      Step1:速凍餃子在鐵鍋擺好位置,小火少油,蓋鍋蓋煎三分鐘。

      Step2:倒入淹沒(méi)餃子1/3清水,蓋鍋蓋煎至水干。

      Step3:雞蛋打散,倒入鍋中,蓋鍋蓋悶2分鐘。

      Step4:撒芝麻、蔥花,放幾朵西蘭花裝飾。

      裹著雞蛋的餃子蘸點(diǎn)兒醋吃,美味極了~



      4

      三明治




      三明治絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)又便捷的早餐首選~只要提前備好材料,你就成功了一半~


      做 法


      用料:方形面包片、火腿、番茄、芝士

      步驟:

      芝士、火腿、番茄切片,放在面包片上,再取一片方包蓋上,微波爐加熱2分鐘即可~喜歡吃雞蛋的朋友可以在方包上打一個(gè)雞蛋,用微波爐加熱5分鐘左右即可~

      三明治是不是絕對(duì)的快手早餐,而且喜歡什么材料都可以往里添,營(yíng)養(yǎng)健康,除了當(dāng)早餐,當(dāng)下午茶也棒,沒(méi)有誰(shuí)再敢說(shuō)方包不好吃了~


      有 品 生 活 


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