在當(dāng)今社會，“如何變得更美”成為眾多女性茶余飯后的談資，隨著時間的流逝，擁有不老少女顏成為愛美女士共同的愿望。吃什么美容養(yǎng)顏呢?和菜譜網(wǎng)小編一起看看吧，醋泡一寶美容祛斑不便秘。

　　一、蘋果醋

　　材料：蘋果、白醋、冰糖

　　做法：

　　1、將蘋果洗凈，晾干表面的水分，把洗干凈的蘋果切開，去核，再切成厚片，按一層蘋果一層冰糖的方式將它們放入干凈的玻璃瓶中，然后倒入純米醋。

　　2、蓋上蓋子，密封后放置于陰涼處三個月以上。泡好后將蘋果撈出，將蘋果醋裝入玻璃瓶中保存，飲用時加水稀釋 。

　　功效：

　　1、蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現(xiàn)短時間內(nèi)向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用。

　　2、同時蘋果酸容易使人產(chǎn)生飽感，并延遲胃的排空，可有效預(yù)防肥胖和減肥。且不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體內(nèi)廢棄物。

只有土豪才吃得起的水果，好多見都沒見過

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