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      豆?jié){除喝之外,再教你一種新做法,營養(yǎng)又健康

       高山ksf6mt8oxb 2016-04-21

      豆?jié){除喝之外,再教你一種新做法,營養(yǎng)又健康

      春節(jié)回老家婆婆給了一袋子自己種的黃豆,平時家里不常做豆?jié){,黃豆就消滅得特別慢,眼看馬上快進入夏天,每年到這個季節(jié)就擔心存儲的各種米、面、雜糧等生蟲子,最近趁天氣涼快趕緊想辦法解決掉。

      前段時間一直做酸奶風味的戚風蛋糕,小朋友很喜歡,帶單位同事也很喜歡,后來就打算用同樣的方子,只需將酸奶替換為豆渣看出來的效果和口味如何,沒想到口感依然非常棒。

      參考份量:7寸中空模

      烘烤時間:150度45分鐘

      準備食材:

      雞蛋4個、白砂糖50g(40g+10g)、黃豆80g、清水100g、玉米油40g、低筋面粉70g、白醋幾滴

      制作方法:

      1、黃豆用清水洗干凈后,提前浸泡3小時左右

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      2、泡好的黃豆撈出放破壁機桶中,加入100g水

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      3、破壁機接通電源,選擇果汁功能

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      4、重復選擇果汁功能2~3次,非常細膩的豆汁制作完成

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      5、蛋清和蛋黃分離,往蛋黃中加入10g白砂糖和40g玉米油,用手動打蛋器攪拌均勻

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      6、加入100g豆汁,用手動打蛋器攪拌均勻

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      7、加入過篩的低筋面粉,用手動打蛋器拌均勻

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      8、蛋白中加入幾滴白醋打成粗泡泡,分三次加入40g白砂糖打發(fā)至干性發(fā)泡

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      9、將1/3蛋白取出倒入蛋黃糊中,采用切拌或者從下往上翻拌的方法用橡皮刮刀輕輕拌均勻

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      10、將拌好的蛋黃糊全部倒進余下的蛋白盆中,用同樣的手法拌均勻

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      11、將蛋糕糊倒入中空模具中,用手端住蛋糕模具輕輕晃動幾下

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      12、烤箱150度上下火預熱,將蛋糕模具放入烤箱倒數(shù)第二層(中下層)烤45分鐘左右出爐。

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      小貼士:

      1、雞蛋選用新鮮的,不新鮮雞蛋會影響蛋白的打發(fā),還有可能導致烤好出爐回縮

      2、烤好的蛋糕,需要等涼透后再切

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