案例一：

    小琴是位內(nèi)向的女生，不善于表達(dá)，成績也很一般。自從升入高中，成績明顯下降，尤其是物理，在班里經(jīng)常掛“紅燈”。

    物理老師很嚴(yán)厲，小琴想向他請教，卻沒有勇氣。她怕老師笑話自己，連那最簡單的物理題都不會做。有一次，物理課代表把試卷發(fā)錯(cuò)了，物理老師當(dāng)場就批評了她。他還說以后誰的物理成績不及格，就別上他的課。一想起這些，小琴就忐忑不安，恨不得一下子鉆進(jìn)地縫。這次期中考試，小琴又沒及格，而且是全班倒數(shù)第一，這可怎么辦？老師會不會把自己趕出教室？

    上課鈴響了，小琴的心提到了嗓子眼。那節(jié)課，物理老師并沒把她趕出教室，也沒有批評她。不過，老師講的內(nèi)容小琴一句也沒聽進(jìn)去。接下來的幾堂課，她都像丟了魂兒一樣，什么也沒掌握。

    “我可以去問老師嗎？”“他能給我講解嗎？”“他會不會批評我？”……小琴的腦子里出現(xiàn)了一連串的問號。她不知道如何與老師溝通，更不知道如何面對以后的學(xué)習(xí)。

    案例二：

    剛上中學(xué)不久的小卉，怎么也沒有料到，一向非常受老師寵愛的自己，現(xiàn)在居然經(jīng)常被數(shù)學(xué)老師“扁”來“扁”去，成了壞學(xué)生。這可讓她的自尊心大受打擊。第一次受打擊的經(jīng)過是這樣的：老師讓小卉上黑板演算一道題。小卉看了看試題，回答說，這道題自己還沒有想清楚怎么做。老師說，那你站在那里慢慢想吧。結(jié)果，小卉站了大半堂課老師才讓她坐下來。

    后來，因?yàn)樽鳂I(yè)書寫不夠整齊以及家長未簽字等，小卉多次受到嚴(yán)厲批評。最嚴(yán)重的一次是幾天前發(fā)生的：小卉的家庭作業(yè)本不知何上時(shí)沾上了一塊指甲蓋大小的葡萄汁，老師上課時(shí)就舉著這本本子讓全班同學(xué)看，并說：“做作業(yè)的時(shí)候不能吃東西，這個(gè)基本規(guī)矩上小學(xué)的時(shí)候，就應(yīng)該很清楚了?？墒菫槭裁从行┤说浇裉爝€做不到呢？如果實(shí)在做不到，我建議她回小學(xué)學(xué)一年?！?/P>

    ·心靈導(dǎo)航

    生活中，老師不僅傳授知識，還教學(xué)生如何做人，可以說，是對學(xué)生影響較大的人。然而，有些學(xué)生不知道如何與老師溝通，甚至產(chǎn)生害怕的心理，從而影響了正常的師生關(guān)系。出現(xiàn)問題，要及時(shí)與老師溝通；遇到困惑，也要敢于傾訴。

    在老師心目中，學(xué)生可分為聽話的學(xué)生和難管教的學(xué)生等。同樣，在我們學(xué)生心目中，老師也有個(gè)按等級排列的順序：有最喜歡的老師，比較喜歡的老師，很嚴(yán)厲的老師等，這都是正常的。對老師的不喜歡絕不是對老師的冒犯，因?yàn)槿耸怯懈星榈?，但不敢或討厭與老師相處及交流，那問題肯定出在學(xué)生自身上。

    通常，成績落后生的心里存在一定的落差，認(rèn)為自己成績不好，甚至到了不可救藥的地步。如果遇到嚴(yán)厲的老師，這種自卑感會更強(qiáng)烈。不過，這類學(xué)生也沒有想象中的那樣墮落，也能良心發(fā)現(xiàn)，并有進(jìn)取的傾向。案例一中，小琴想向老師請教問題，卻難于啟齒，害怕嘲笑與批評，結(jié)果出現(xiàn)了交流障礙。這個(gè)時(shí)候，小琴首先要接受老師的嚴(yán)厲，不能把“嚴(yán)厲”看成是負(fù)擔(dān)，也不能視老師如“虎豹”。其實(shí)，老師的“嚴(yán)厲”完全是為了學(xué)生。其次，你要敢于向老師傾訴內(nèi)心的困惑，并尋求解決的辦法。物理是弱項(xiàng)，這是事實(shí)，要敢于面對這個(gè)事實(shí)?？荚嚦煽兂鰜砗?，可以主動找老師，虛心請教，也可以向同學(xué)尋求幫助。一般而言，老師是不會拒你于門外的，即使被批評了，也不要往心里去。要明白，批評是進(jìn)步的階梯?？傊?，小琴要放下思想包袱，主動與老師溝通，慢慢地把問題解決掉。

    案例二中，顯然，以前受寵的小卉同學(xué)因數(shù)學(xué)老師不能夠以肯定的態(tài)度、欣賞的眼光和鼓勵(lì)的言語對待她，而是多次用否定的態(tài)度、挑剔的眼光和批評的言語，心理感到委屈、難受和失落，內(nèi)心深處的不能接受令她對老師產(chǎn)生了一定的抵觸情緒。而這種負(fù)面的情緒會直接影響其學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)效率。

    ·心靈處方

    師生關(guān)系融洽，學(xué)生能與老師友好相處并有效交流與溝通對促進(jìn)學(xué)生本人的學(xué)習(xí)與成長非常重要。作為當(dāng)事人的小琴、小卉等學(xué)生該如何來克服這種害怕、委屈與討厭心理，緩解對老師的抵觸情緒，與老師融洽相處并有效溝通呢？

    首先，做到尊敬老師，主動向老師表達(dá)自己的心意。

    作為學(xué)生必須尊敬老師。有了尊敬，才能建立良好的師生感情。當(dāng)然，教師也難免有缺點(diǎn)、有錯(cuò)誤，如果因?yàn)榻處煿ぷ髦杏腥秉c(diǎn)、有錯(cuò)誤就不尊敬，那是不對的。

    教師節(jié)或元旦、春節(jié)，作為學(xué)生可自己動手制作小紀(jì)念品贈給老師。老師有困難或身體不適，主動關(guān)心老師，詢問能否幫助老師做什么事情。還可以幾個(gè)同學(xué)一起利用節(jié)假日去看望老師，跟老師交談，聽老師的教誨。

    其次，要培養(yǎng)同理心。

    同理心即作為學(xué)生要學(xué)會站在老師的角度考慮問題和處理問題。如小卉演算不出數(shù)學(xué)題、作業(yè)書寫不夠整齊以及家長未簽字等，這是客觀事實(shí)，老師的批評也并非沒有道理（雖然有些過火），從而體會老師的難處，理解其做法，并在這個(gè)過程中改善師生間的關(guān)系，減輕對老師的抵觸情緒。

    還有，注意多找老師交流溝通。

①主動和老師溝通。學(xué)生如果不主動，那么在學(xué)習(xí)與生活中的許多問題就會成為纏繞自己的困惑。只有老師指出自己的缺點(diǎn)和不足，并且在和老師的溝通中找到解決辦法，才是取得進(jìn)步的最好途徑。害怕、討厭、躲避老師，只能使自己的缺點(diǎn)和不足越積越多。同時(shí)，我們要懂得，對老師的尊重并不等于認(rèn)為老師做得都對，對老師有意見就應(yīng)該提出來，只是需要講究一些策略，最好是事后說明實(shí)情，消除誤會。這既是一個(gè)讓老師更好地了解自己的機(jī)會，也是一個(gè)真誠地愛護(hù)和幫助老師的機(jī)會。

②與老師交往注意一些技巧。比如給老師提建議或消除老師對自己的誤解時(shí)，要注意場合和方式，在和老師單獨(dú)相處的時(shí)候，把事情的來龍去脈說清楚，把意見表達(dá)清楚。有的學(xué)生出于害羞、膽怯，與老師面對面溝通心里發(fā)怵。這種情況，最好以書面形式與老師交流。先理清自己的思想，自己的缺點(diǎn)，自己的意愿，在尊敬老師的前提下如實(shí)寫出來，向老師匯報(bào)，請求老師的指導(dǎo)、幫助。還可以寫寫自己的打算、措施。這樣的內(nèi)容，可以寫成單獨(dú)的書信，也可以寫在周記本、日記本里，請老師批閱?，F(xiàn)在通訊手段發(fā)達(dá)，還可通過電話、短信、QQ留言等方式，來傳遞自己的想法，說出心里話，求得老師的諒解。

③如認(rèn)為老師偏心或不喜歡自己，這就更要去主動接近老師，表達(dá)自己想和老師溝通的愿望和溝通的內(nèi)容。這樣的溝通多了，才能從老師的言談舉止中判斷其對自己到底是不是有偏見。很多情況是學(xué)生越主動，越能引起老師的注意，越增加老師對自己的了解。