我們都知道蜂蜜是生活中很常見的一種食物，我們一般對蜂蜜的食用就是喝蜂蜜水。而生姜日常生活中用途最多的是當(dāng)炒菜的調(diào)味品，同時(shí)也是一種臨床上常見的中藥，在民間有俗話：每天三片姜，不用醫(yī)生開處方，生姜治百病等等。蜂蜜是甜的，生姜是辣的，那么蜂蜜生姜加在一起又會有哪些神奇的功效呢?下面讓我們具體來看看吧！

1、生姜蜂蜜水能祛斑

許多人的皮膚，尤其是手背和臉部布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。身體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于人體皮膚，引起“銹斑”，而生姜在除“銹”方面是高手。生姜含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用。經(jīng)過實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會改變明顯，甚至消失。

2、促進(jìn)消化

生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐等。一般在餐后喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用，同時(shí)也能起到防止便秘的效果。

3、預(yù)防感冒

蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，姜還含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養(yǎng)素。所含的姜油醇、姜烯酚、桉葉油精、姜油酮、姜辣素等屬揮發(fā)性成分，被證實(shí)具有御寒、預(yù)防感冒、止痛、止偏頭痛的功效。

4、有助于減肥

喝生姜蜂蜜胃口變小，食欲不再那么瘋狂，同時(shí)能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)，從而達(dá)到減肥效果。一般連續(xù)喝兩個月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚也變得細(xì)嫩。

5、清除體內(nèi)毒素

身體健康無不良反應(yīng)的中青年人，可以選擇在早上和晚上睡前各喝一杯生姜蜂蜜水，這樣的可以幫助大家清除體內(nèi)毒素，起到潤腸通便，清理體內(nèi)垃圾等多種功效。