咱家孩子有沒有在做作業(yè)的時(shí)候就變成了一個(gè)喵喵叫的喵星人——做做停停，三心二意？上個(gè)廁所、喝點(diǎn)水、吃塊水果？總之是拖拖拉拉非要磨蹭到不得不上床的時(shí)候還是慌慌張張，丟三拉四！好不容易到了周末，可這難得的時(shí)光卻被賴床、看電視、扣手機(jī)、拖拖沓沓的一些事情給攪得連作業(yè)都完成不了？

好了，試試以下這四步吧！

一、明確拖拉的根本原因

先找出拖拉的癥狀。例如，針對(duì)周末的拖延行為：找一個(gè)周末，把這一天的行為盡可能詳細(xì)得按時(shí)間列出來，看看自己的24個(gè)小時(shí)都用到哪里去了：賴床賴了半個(gè)小時(shí)、扣手機(jī)扣了一個(gè)小時(shí)、本來半個(gè)小時(shí)可以背下來的英語因?yàn)榉稚穹中挠昧艘粋€(gè)小時(shí)才完成、邊吃午飯邊看電視磨蹭一個(gè)小時(shí)……，

再比如，對(duì)于作業(yè)拖拉的行為，可以一家人坐在一起頭腦風(fēng)暴一下，找出所有可能的原因：覺得作業(yè)太多總也做不完、沒興趣、總分心（吃水果、惦記電視、書桌太亂）、害怕做不好、心情不好……

二、針對(duì)找出的原因制定實(shí)用的方法

根據(jù)自己花費(fèi)時(shí)間的情況，改造一下周末24小時(shí)、每晚的作業(yè)時(shí)間。這個(gè)時(shí)候就要用到下面這個(gè)原則了：1、立刻且必須做的（比如今天的作業(yè)）；2、必須做但不緊急的（比如吃個(gè)水果）；3、可做可不做的（比如畫一張畫）；4、不能做的（比如玩手機(jī)、看電視、賴床）。好了，從你現(xiàn)有的“24個(gè)小時(shí)清單”里按照上面的1、2、3、4歸類、排序、篩選，重新列出一個(gè)“24小時(shí)計(jì)劃”，靜待下周實(shí)施。

當(dāng)然，對(duì)于作業(yè)時(shí)間也是同理噢！

三、檢驗(yàn)新方法的效果

有了新方法了，就要立即實(shí)施一下哈，看看今天作業(yè)的時(shí)間有沒有縮短？本周按新制定的24小時(shí)清單有沒有提高時(shí)間利用率？再和之前自己的實(shí)際情況對(duì)比一下，時(shí)間效率整整提高了一倍哩！有沒有一點(diǎn)小傲嬌呢？

四、把時(shí)間計(jì)劃常態(tài)化

現(xiàn)在，孩子已經(jīng)吃到了一點(diǎn)時(shí)間管理的小甜頭，那么，趕快趁熱打鐵吧，引導(dǎo)孩子在各個(gè)方面都能提前列出計(jì)劃，比如外出郊游的計(jì)劃：什么時(shí)間出發(fā)、各項(xiàng)活動(dòng)所需的時(shí)間、什么時(shí)候吃午飯、什么時(shí)候回家……有了這樣的計(jì)劃，相信你再也不用一遍一遍催促孩子回家了！因?yàn)閷?duì)自己的時(shí)間有知有控有序，所以，做自己管理自己的“小主人”式自豪感會(huì)促使孩子自覺實(shí)施計(jì)劃的。堅(jiān)持一個(gè)月，相信一個(gè)超級(jí)時(shí)間管理小達(dá)人就產(chǎn)生了！