插圖：亦良璇子

我竟然是一個(gè)完美主義者。對(duì)此，我曾一度感到迷惘，惶恐，不知所措。因?yàn)橐惶岬剿?，仿佛許多心理上的癥結(jié)便赤裸的曝曬于生活里：強(qiáng)迫癥、拖延癥，潔癖，偏執(zhí)，多愁善感。

這是自我的矛盾。

最可怕的是，別人會(huì)說(shuō)你清高，說(shuō)你裝，說(shuō)你作。

你無(wú)力辯解。

這可真是天大的委屈啊！

其實(shí)，自己對(duì)于“完美”一次也從來(lái)沒(méi)有概念，只是單純的一些個(gè)人習(xí)慣，或想把自己熱衷的事情極力做得更好而已。如此簡(jiǎn)單。就像一杯白開(kāi)水上，漂浮著一點(diǎn)灰渣子，你總不能視而不見(jiàn)把它喝下去吧？而我只喜歡白開(kāi)水，半溫的，不摻顏色，難道就因?yàn)椴缓饶愕木G茶就被落下做作的詬名？

可是，世人都是帶著有色眼鏡的群體。

看到關(guān)于完美主義的一段詮釋：

完美主義的根源，是幼兒式的二分法思維模式。

完美主義就是要求十全十美，這樣的表述是毫無(wú)意義的，必須界定其背后的價(jià)值判斷。完美主義，最根本，最簡(jiǎn)單的形式是一體兩面的這樣一對(duì)訴求：趨近好的——遠(yuǎn)離壞的。 顯然，幼稚與成熟的區(qū)別，在于好壞的判定是否符合公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。

因?yàn)榭瓷先ッ撾x現(xiàn)實(shí)，就變得毫無(wú)意義。

因?yàn)椴环瞎J(rèn)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，便有了形而上的罪名。

其實(shí)，需要正名的是：每一種“完美”都是源于對(duì)自己的堅(jiān)守。

可能這是一種習(xí)慣，它不被大多數(shù)人認(rèn)可；可能這是你正在做的事情，你并不滿意自己的作為；可能那是你向往的愛(ài)情、生活方式，盡管看上去是一個(gè)烏托邦的假象。

就拿我自己來(lái)說(shuō)。

穿的衣服，有一點(diǎn)臟了，看在眼里，它會(huì)被無(wú)限放大，然后心里落了疙瘩，于是無(wú)論如何也要換掉。最不能容忍的是鞋子上有一點(diǎn)臟了，我曾經(jīng)竟然夸張的用口水去抹掉它（不要鄙視我）。而更多的時(shí)候，穿衣搭配上我總是糾結(jié)許久，無(wú)法做出選擇。

我習(xí)慣拍照拍很多，從所有的選出最好的一張。

我打開(kāi)窗戶總是開(kāi)到自己認(rèn)定的角度才行，不然，會(huì)撥弄半天。

而每當(dāng)寫(xiě)公眾號(hào)文章，我會(huì)想這樣的用詞到底好不好，是不是可以找到一個(gè)更為貼切的詞語(yǔ)？我會(huì)在兩張插圖，該選哪一張好——這樣的問(wèn)題上不斷嘗試，其實(shí)就是兩張圖片重復(fù)的，無(wú)意義更替。最后，連贊賞時(shí)附帶的話也能考慮半天。

甚至，給別人寫(xiě)書(shū)信時(shí)，因?yàn)槭謱?xiě)，不滿意，一個(gè)字：撕。最后，撕了一垃圾簍的廢紙才寫(xiě)好。

尤為糾結(jié)。容不得一點(diǎn)瑕疵。

這是通病。

你會(huì)說(shuō)：有必要么？

在世人看來(lái)沒(méi)必要的事情，可是落在一個(gè)完美主義者身上卻猶如刀尖火口——那是一種無(wú)法言明的不暢之感，情緒真的會(huì)扭結(jié)一團(tuán)。很難受。

是真的很難受。

不知道你能不能理解這種感覺(jué)。如果不能理解，但是，朋友，這真的不是矯情，也不是做作。至少現(xiàn)在從我自身的經(jīng)歷看來(lái)，這已經(jīng)是從小養(yǎng)成的性格，由性格而發(fā)的一種個(gè)人喜好?；蛟S說(shuō)癖好也不為過(guò)。

它不是罪。

然而，我仍深切明白：即使改變了他人對(duì)自己的看法，但“完美本身”卻是一種受難。

著名心理學(xué)家大衛(wèi)·伯恩斯提到：“完美”是人的終極幻想，在宇宙中并不存在。你越是爭(zhēng)取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔審慎的眼光來(lái)看待事情，任何事情都可以再改進(jìn)——每一個(gè)人、每一種觀念、每一幅畫(huà)、每一種經(jīng)驗(yàn)、每一件事。所以，如果你是一個(gè)完美主義者，那么不管怎么做，你都是一個(gè)失敗者。

因?yàn)橛刑嗟牟粷M，所以力爭(zhēng)完美的過(guò)程中必定會(huì)面臨許多問(wèn)題，比如思考，比如時(shí)間的流逝，比如自我的懷疑等。

在寫(xiě)文章時(shí)，總是想寫(xiě)得完美，于是出現(xiàn)了“這里不對(duì)，那里又不好”的自我責(zé)問(wèn)。但是往往這樣狀態(tài)，會(huì)越來(lái)越煩躁，直到什么也寫(xiě)不好。仿佛陷入泥淖，雙腳卻如何也走不出來(lái)，所謂囹圄，大多自作自受。

越來(lái)越極端，越來(lái)越痛苦。

大多數(shù)的完美主義都成了：要么完美，要么破碎。

于是做一件事，要么不做，要么做到最好。這個(gè)過(guò)程，意志不堅(jiān)定者會(huì)變得越來(lái)越懶惰，在過(guò)分警慎和突如其來(lái)的魯莽輕率中搖擺不走。無(wú)形的矛盾折磨下，不可避免地陷入了極端的緊張和焦慮之中，并且伴隨一次又一次強(qiáng)烈地自憐自艾。

一個(gè)人，如果自己都無(wú)法原諒自己是極為可怕的。

最后徹底的自我失控。

不得不承認(rèn)，完美主義——是虛幻的另一個(gè)代名詞。世界上本來(lái)就沒(méi)有完美的東西，就連科學(xué)賴以發(fā)展的公理，也總是有著某某假設(shè)，某某前提。

這是一個(gè)假命題。

就像追求著總也抵達(dá)不了的圣山，一路悲壯。

事實(shí)上，完美主義者患得患失懼怕失敗的焦慮和壓力束縛了他們的手腳，壓抑了他們的創(chuàng)造性；使其工作效率降低。

如果不能克服，真的會(huì)如大衛(wèi)·伯恩斯所言，最后成為一個(gè)失敗者。

可是，如果能克服，那么你卻能成為一個(gè)站在創(chuàng)造力峰頂?shù)某晒φ摺?/span>

因?yàn)槊恳环N“完美主義”，內(nèi)心世界必然是感性的，它多彩斑斕、極具想象力，就像一只高傲的白天鵝。同時(shí)，由于固執(zhí)的體質(zhì)，對(duì)于自己所熱衷的勢(shì)必會(huì)全力以赴，會(huì)有無(wú)窮無(wú)盡的創(chuàng)造力被繁殖。

據(jù)說(shuō)，完美主義者深具領(lǐng)袖的氣質(zhì)。

“這輩子沒(méi)法做太多事情，所以每一件都要做到精彩絕倫。生活就是一件讓人傾盡全力，充滿智慧的作品，一切都不能任意所為。”

——喬布斯。

如果沒(méi)有他對(duì)于每一個(gè)細(xì)節(jié)的執(zhí)著追求，就不會(huì)有今天蘋(píng)果手機(jī)的無(wú)可挑剔。

這樣的完美主義，又何嘗不可？

大多數(shù)的詩(shī)人，作家，對(duì)于自己有嚴(yán)格要求的人，多多少少都有完美主義傾向。只有流氓，才會(huì)沒(méi)有原則與底限；只有空殼，才會(huì)空洞而無(wú)為。

完美是可貴的。

可貴在于它用于執(zhí)著的追求，固執(zhí)的堅(jiān)守?？少F在于它明白自己想要什么，只喜歡什么，不隨波逐流，不偽善遷就。

盡管完美使得你深陷一場(chǎng)自我的矛盾，但你只有接受它。一是，這么多年的性格習(xí)性，已經(jīng)根深蒂固，難以更改。二是，上面說(shuō)到的，完美真的很可貴，這是你創(chuàng)造力的潛質(zhì)。成敗之間，無(wú)非是如何克服它所帶來(lái)的消極的一面。

說(shuō)實(shí)話，我沒(méi)有好的辦法，因?yàn)槲易约罕旧肀阋恢睙o(wú)奈而求索。

路，總得自己走。

一次次自我否定到一次次的涅槃重生，我想，這是一個(gè)過(guò)程吧。也只有在這個(gè)過(guò)程中，才能找到完美的“圣山”，它是有的，你需要窮極一生。

在這個(gè)過(guò)程中，雖然會(huì)潦倒困苦，但當(dāng)走到一定階段，獲得一些成果，你也會(huì)忍不住為此而激動(dòng)起來(lái)。

生命里有一種力量會(huì)讓我們癡狂。

對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，何嘗不想讓自己在一生的時(shí)間里變得完美？外表變得潔凈，內(nèi)心變得豐足，或最俗氣的坐擁更多物質(zhì)的財(cái)富。我們不斷學(xué)習(xí)，修正，還有堅(jiān)守，都是為了達(dá)到心中所期望的標(biāo)準(zhǔn)。

而當(dāng)“完美主義”不再是一種個(gè)人主義的時(shí)候，它適用于每個(gè)人。

它是火把，——高舉的文明。

ps:

所以今天這么晚才發(fā)

一般不寫(xiě)高于兩千字

這都

快三千了。

哎，完美啊完美

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公眾號(hào)初期，如果可以的話

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