【轉載】手部的7個小動作，就可以測準90%的大腦老化程度！你也快來試一試~ 中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授曾經歷時幾十年致力于攻克阿爾茨海默病，即俗稱的“老年癡呆癥”，他最后發(fā)現運動手部和腦部癡呆有很大關系。 
顧玉東教授表示：經常對手指進行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進全身的血液循環(huán)，改善內臟的功能，增強腦血管的供血量，這不僅是鍛煉記憶力和注意力的良方，還是預防阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥）的好方法。下面這幾個動作，能很好的測試你的手指活動能力！如果您7個都能做到，估計老年癡呆就跟您沒關系了，而且還說明您的大腦比一般同齡的人大腦靈活許多！10 秒鐘一個來回的說明必須每天練習這個動作，不然…… 據說這個動作能夠有效鍛煉左右腦的配合，老年人練熟了還能幫助不癡呆，小孩子玩會了左右腦都發(fā)達！ 這個主要是說左右腦的配合，一般剛開始會動不了，這是因為左右腦不配合。多練習幾次，就能扭來扭去的像一條蛇一樣啦，把腦里的路子都通一通！這個順序看懂了嗎？如果彎不下去，可以用另外一只手幫助壓一下，但是不要硬來哦。這個動作有點難，不要硬掰哦！可以慢慢壓一壓，當做拉伸運動。這個動作由慢到快，不要心急！畢竟能夠做到的人實在是太少了嘛！ |
