大家都知道艾灸祛寒很厲害，不管是血寒性痛經(jīng)還是宮寒造成的月經(jīng)不調(diào)，亦或是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)濕骨痛都有很好的療效，其實(shí)比溫和的艾灸效果還厲害的當(dāng)屬隔姜灸！
姜是祛寒的，很多人風(fēng)寒感冒后都知道喝姜湯、姜絲可樂什么的，是因?yàn)榻晾?，可發(fā)汗。艾灸的溫?zé)嵝?yīng)也是可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，所以兩者的結(jié)合，堪稱完美！
今天就來教教大家如何自己在家里做隔姜灸
首先需要做好準(zhǔn)備工作：一塊姜（最好選擇直徑大的，放艾絨用），一把刀子，一根牙簽，一個(gè)鑷子，一個(gè)碗，艾絨，水
