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      4分鐘爆汗燃脂Tabata練習
      
                    
                    
                    
                    
      
                         我的天欣堂
                        
                        
                        2016-07-23
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      比HIIT更燃脂的全身減脂訓練！4分鐘8個動作，每個動作建議30秒，男生女生都能練，練一次就相當于連續(xù)跑步60分鐘！背景音樂超燃贊一大波型男、美女親自示范，想要快速燃脂，練這套就對了。全球健身中心    
					                 
      
				
				
      
					

      
						

      
					
      
					

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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