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來自: 倪文彬 > 《健身》
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4分鐘爆汗燃脂Tabata練習
4分鐘爆汗燃脂Tabata練習比HIIT更燃脂的全身減脂訓練!4分鐘8個動作,每個動作建議30秒,男生女生都能練,練一次就相當于連續(xù)跑步60分鐘!背景音樂超燃一大波型男、美女親自示范,想要快速燃脂,練這套...
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4分鐘TABATA燃脂訓練,8個動作讓你暴汗燃脂瘦全身!
來聽聽不一樣的Tabata音樂
來聽聽不一樣的Tabata音樂。NBA全明星扣籃大賽上演,森林狼新秀扎克·拉文和魔術(shù)隊阿隆·戈登技驚四座,如此逆天的扣籃絕技相信...
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CrossFit 交叉健身10項基本動作
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