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異地睡眠：左腦處于“守衛(wèi)”狀態(tài) 你知道嗎？當(dāng)人們遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)時(shí)，睡覺的時(shí)候總是“開著一只耳朵”的。近日，有科學(xué)家在《當(dāng)代生物學(xué)》中發(fā)表最近研究報(bào)告，指人們?cè)诓皇煜さ沫h(huán)境中，當(dāng)大腦的其他部分在沉睡時(shí)，左大腦半球的一部分始終保持“看守”狀態(tài)。研究結(jié)果有助于解釋，為什么我們?cè)诰频昃幼〉牡谝粋€(gè)晚上的睡眠質(zhì)量總是不“高”。 “陌生床”總是令人“難以入睡” 有研究顯示，一些水生哺乳動(dòng)物和鳥類的睡眠是半個(gè)大腦依次進(jìn)行的，被稱為“腦睡眠”。然而，科學(xué)家們認(rèn)為，人類在睡眠中并沒有出現(xiàn)這種不對(duì)稱性。來自普羅維登斯布朗大學(xué)的研究人員，試圖讓年輕、健康的人走進(jìn)他們的睡眠實(shí)驗(yàn)室，并在“第一個(gè)晚上”尋找“不對(duì)稱”的跡象。在睡眠實(shí)驗(yàn)室的第一個(gè)晚上，有很多“清醒”的人的大腦左半球花了更長(zhǎng)時(shí)間才能入睡。第二天晚上，這種不對(duì)稱性很大程度上已經(jīng)不在了，人們很快就睡著了。實(shí)驗(yàn)負(fù)責(zé)人薩薩奇（Sasaki）認(rèn)為，一些有趣的睡眠模式有可能潛伏在斷斷續(xù)續(xù)的睡眠之中。雖然這只是一個(gè)“有點(diǎn)瘋狂的預(yù)感”，但研究者們依舊想通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，去了解更多關(guān)于人類睡眠的習(xí)慣和特征。 站在專業(yè)的角度去看，深度睡眠階段被稱為“慢波睡眠”，左腦的神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)比右腦相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)顯示更少的睡眠相關(guān)活動(dòng)——這些結(jié)果表明，大腦的左側(cè)是一個(gè)更輕的臥鋪。薩薩奇表示，雖然大腦看起來像左半球和右半球沒有表現(xiàn)出相同程度的睡眠，但這種不平衡在第二個(gè)晚上的睡眠中消失了。 人類大腦在睡眠中始終保持“警惕” 研究者發(fā)現(xiàn)，更為警惕的大腦系統(tǒng)，是處于大腦左半球的“默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)”。 當(dāng)大腦沒有在特定的時(shí)候做任何事情時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞的集合就活躍起來了。但至今為止，科學(xué)家們?nèi)圆磺宄@個(gè)網(wǎng)絡(luò)是如何在睡眠中保持看守的。 研究者們通過進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)顯示，在第一個(gè)晚上的睡眠中，大腦左側(cè)的“默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)”對(duì)安靜的聲音反應(yīng)更快。音調(diào)傳播到右耳后，向大腦的左半球發(fā)出聲音，這樣會(huì)比音調(diào)傳到左耳更容易喚醒睡覺的人。此外，第一個(gè)晚上的“響應(yīng)時(shí)間”，比第二個(gè)晚上要快。因?yàn)檫@個(gè)實(shí)驗(yàn)只是在晚上的第一個(gè)慢波睡眠時(shí)段進(jìn)行的測(cè)試，所以科學(xué)家們并不確定大腦左半球是否一直守望，并且維持一整夜。薩薩奇表示，現(xiàn)階段還需要進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)，來觀察右邊大腦是否可能在肩負(fù)著“輪流值班”的責(zé)任。 來自加州大學(xué)洛杉磯分校的睡眠研究專家杰羅姆·西格爾（Jerome Siegel）表示，大腦在“異地”睡眠時(shí)所保持的這種警覺是有意義的，安全的睡眠往往需要保持關(guān)注環(huán)境，即使在熟悉的環(huán)境中睡眠，人類大腦也會(huì)保持慣有的“警惕性”?！拔覀兛梢越?jīng)常看到，父母可以在雷電交加的暴風(fēng)雨中自始至終沉睡，但卻會(huì)被嬰兒的嗚咽喚醒。”
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