怎樣美白對女性而言很主要!由于人們對肌膚最基本審美請求即是要“白”，不然就不會有一白遮三丑這句話。可是有些妹子，不管平常多勤于養(yǎng)護，美白效果都不抱負!貴的護膚品咱也消費不起，那么有啥不花錢卻美白超贊的護膚法呢?小編通知你，只需要在咱們經(jīng)常喝的水里，加點東西就能到達美白祛斑的成效！

西紅柿汁——防治斑點

天天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治斑點有較好的效果。由于西紅柿中含豐厚的維生素C，可抑制肌膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有用削減黑色素的形成，從而使肌膚白嫩，黑斑衰退。

胡蘿卜汁——淡化黑斑

胡蘿卜富含豐厚的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、健旺肌膚的效果，并可防治肌膚粗糙及斑點。

辦法：將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日遲早洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍臉部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑效果。

檸檬冰糖汁——淡斑美白又嫩膚

將檸檬榨汁，加冰糖適當飲用。檸檬中富含豐厚的維生素C。常飲檸檬汁，不只可以使肌膚白嫩，避免肌膚血管老化，消除臉部色素斑，并且還具有防治動脈硬化的效果。

其實呢關于護膚是有很多的小技巧的，但是除了這些小技巧最重要的還是我們不能盲目的去護理，一定要科學的去適合自己的！ 所以我們不缺護膚的，缺的只是同一個專業(yè)的指導，大家覺得呢？ 給大家推薦一個可以教你護理肌膚幫你變美的人

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