概述 現(xiàn)在的人過多過少都會有不同程度的胃病，在平時吃飯的時候如果飲食不當(dāng)比如吃飯的時候過于著急狼吐虎咽的，這樣會造成咀嚼不充分。刺激腸胃。還有就是食物過于粗糙、一些生冷、堅硬和辛辣的食物和長期飲用白酒，過度的吸煙這些都會引起腸胃的刺激從而損傷胃粘膜。引起胃炎的發(fā)生。胃酸，有兩種意義一個是胃液中的胃酸；另一個是胃酸過多的癥狀，也就是胃泛酸。下面來說一下怎么治。 步驟/方法： - 01
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胃酸過多的患者要多吃堿性食物如蘇打餅干、焦面包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。喝水的時候要有規(guī)律。在吃飯時盡量不要喝水。不要和飲料飲品?；颊呖梢杂煤}卜粒煲粥。 - 02
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在個人的飲食上一定要注意不要吃刺激性的食物像咖啡，酒，辣椒，芥茉等，這些東西會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，一定要避免食用。但是每個人對食物的反應(yīng)有不同的，這要具體問題具體分析。 - 03
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在吃飯的時候一定要按時吃飯，并且要細嚼慢咽，吃飯的時候要放松心情不要想太多的事情少食多餐這樣可以避免胃漲或胃酸過多，如果胃酸過多就可能會逆留在食道里，會刺激食道黏膜。不要一吃完飯就躺下。 注意事項： 在平時最好能不抽煙，不喝酒，生活要有秩序。不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要在吃東西。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體這樣是很好的。
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