我們都知道有一雙臭腳丫子是一件很尷尬的事情，每當(dāng)拖了鞋，臭味四溢，旁人掩鼻。但它同樣也冥頑不化，試了多種偏方，依然臭不可耐，非常麻煩。你有不招人待見的臭腳丫子？別擔(dān)心，今天就來說說如何讓你的雙腳不再惹人討厭。

腳擁有的汗腺數(shù)量非常多，比你身體任何一個部位都要多！把溫度和季節(jié)的影響因素去除掉， 任何人都可能會有一雙汗腳 。但要說起高發(fā)人群，那孕婦和青少年就不得不提了——激素的改變會讓這兩類人出更多的汗。

如果你的腳一整天都悶在鞋子里，那你很容易會有一雙臭烘烘的腳。當(dāng)然， 壓力 、 多汗癥 以及 真菌感染 也會造成這樣的狀況。我們建議是如果你的鞋子被汗浸濕了，在它沒完全干透前不要穿它，請放在通風(fēng)處晾干。

有了汗水還不夠， 細(xì)菌 也是腳臭產(chǎn)生的主角。皮膚表面的細(xì)菌會把汗水給分解，產(chǎn)生一股類似奶酪的味道（也有人說是孜然味兒）。

你的腳在鞋子里呆了一天，會變得很潮濕，也容易滋生細(xì)菌。特別是你在晚上回家的時候，把鞋子放進(jìn)陰暗的鞋柜里，細(xì)菌更是長得飛快。日復(fù)一日，你的鞋子就成了細(xì)菌最溫暖、濕潤的家，它們在這兒茁壯生長。

如果你沒得腳臭，也要做好預(yù)防措施。搞好個人衛(wèi)生，經(jīng)常換鞋，每天換襪子，是預(yù)防腳臭的重要途徑。另外記得每天洗腳，并在清洗之后及時干燥。

如果有了臭腳，也不用特別擔(dān)心，這些辦法能減輕腳臭狀況：

1. 使用 抗菌肥皂 ，并讓在使用后，讓肥皂上的有效成分多停留一會兒，再清洗掉。每天建議能有2-3次的清洗，一周之后，讓你尷尬的臭腳狀況會得到改善。（ 腳上有傷口時不要使用抗菌肥皂清潔雙腳，要等傷口完全愈合）

2. 洗完澡后， 用浸潤消毒酒精的棉布擦拭你的腳趾和趾縫， 這樣能讓你雙趾間的皮膚保持干燥。

3. 使用止汗劑。用在腋下的止汗劑也可以用于你的腳，而且效果是一樣的。

4. 換一個有除臭功能的鞋墊，盡量穿速干材質(zhì)的襪子?？咕m子也是個好選擇

5. 在夏天的時候穿 露趾涼鞋 。

腳臭是一個很常見的問題，只要你時常清潔雙腳，一般都能得到控制。但是如果太嚴(yán)重，比如常見的止汗劑沒什么用，或是你的腳實在是出太多汗了，這個時候你就需要去看醫(yī)生了。