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      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!

       波力谷力 2016-09-25

      只要你愿意,你的一天將是四十八小時(shí),而不是二十四小時(shí)。

      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!


      命運(yùn)之神是公平的,她給每個(gè)人的時(shí)間都是公平的,給每個(gè)人的時(shí)間都不多不少;但成功女神卻是挑剔的,她只讓那些能把24小時(shí)變成48小時(shí)的人接近她。下面就是她的助手時(shí)間使者透露出來(lái)的成功秘笈: 1.直奔主題.聰明人要遠(yuǎn)離瑣碎,保持焦點(diǎn) 2.80/20原則 3.現(xiàn)在就做 4.避免爭(zhēng)論 5.成本觀念 6.提前休息,會(huì)休息才會(huì)工作 7.學(xué)會(huì)速讀 8.精選朋友 .



      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!

      (時(shí)間管理)請(qǐng)放棄無(wú)效社交,讓自己更成功人脈不在別人的身上,而藏在自己身上:唯有讓自己變得強(qiáng)大,才能獲得有用的人脈!

      “認(rèn)識(shí)人多”不等于“人脈廣”:人脈法則第一條就是要扭轉(zhuǎn)“以多寡論英雄”的人脈觀。

      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!讓自己強(qiáng)大,必須放下十樣?xùn)|西!1.面子 2.放下壓力 3.放下過(guò)去4.放下自卑 5.放下懶惰 6.放下消極 7.放下抱怨 8.放下猶豫 9.放下狹隘 10.放下懷疑


      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!真正懂得如何利用時(shí)間的高手,一定是懂得如何舍棄的人。最重要的提醒,也是最重要的原則:學(xué)會(huì)執(zhí)行。

      設(shè)立時(shí)間管理的方法:

      一、以分為單位:

      A、番茄工作法

      選擇一個(gè)待完成的任務(wù),將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事,直到番茄時(shí)鐘響起,然后短暫休息一下5分鐘就行,每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。

      B、15分鐘法則

      以15分鐘為一個(gè)單位,在第一個(gè)15分鐘開(kāi)始進(jìn)行任務(wù)事項(xiàng),全身心投入,不被外界干擾,當(dāng)?shù)谝粋€(gè)15分鐘結(jié)束,根據(jù)自己的狀態(tài)、情況以及想法選擇繼續(xù)任務(wù)還是做其他事情,如果做其他事情,也專注投入其中,而15分鐘一到,便回到選擇模式。

      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!

      二、以時(shí)為單位:

      每天最重要的兩個(gè)小時(shí)

      在每天的某個(gè)時(shí)間段抽出連貫的兩個(gè)小時(shí),利用這段時(shí)間去執(zhí)行自己當(dāng)天最重要的任務(wù)事項(xiàng)。

      三、以天為單位:

      A、3天,設(shè)立每三天一個(gè)小目標(biāo),例如三天寫一篇文章,三天一次野外騎行等等。

      B、21天,根據(jù)21天效應(yīng),利用21天的時(shí)間可以培養(yǎng)出一個(gè)習(xí)慣。

      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!

      四、以周為單位:

      A、1周,完成某個(gè)事項(xiàng)以利用一周的時(shí)間為目標(biāo)。

      B、2周,完成某個(gè)任務(wù)以利用兩周的時(shí)間為目標(biāo)。

      C、4周,利用一個(gè)月的時(shí)間盡可能去做自己的事情以達(dá)到自身設(shè)立的任務(wù)目標(biāo)。

      五、以月為單位:

      A、3月,例如:以一個(gè)季度的時(shí)間為目標(biāo),衡量自己向自身目標(biāo)邁進(jìn)的情況。

      B、6月,例如:用半年的時(shí)間為單位,實(shí)踐審視自己,反思自己半年的變化。

      C、12月,用一年的時(shí)間評(píng)估總結(jié)自己。

      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!六、以年為單位:

      A、3年、例如三年職場(chǎng)的短期規(guī)劃。

      B、5年、例如以5年為目標(biāo),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)人生第一階段的初級(jí)成就。

      C、10年、完成一個(gè)10年的長(zhǎng)度,向著人生目標(biāo)靠得更近。

      時(shí)間管理沒(méi)有力量,悟到并做到才有力量!

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