黑色連衣裙搭配裸色高跟鞋 配上紅唇 真有女人味黑色連衣裙搭配裸色高跟鞋 配上紅唇 真有女人味

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對于高跟鞋，真是讓女人又愛又恨。一雙漂亮的高跟鞋讓你的身姿優(yōu)美，整個人的氣質都與眾不同。但穿高跟鞋又常常伴隨著疼痛。高跟鞋磨腳，長時間行走和站立都讓雙腳痛苦不堪，那么有什么辦法可以緩解高跟鞋帶來的疼痛呢？下面小編就為大家介紹幾個方法，讓高跟鞋穿久了也不痛。

在穿高跟鞋時，用膠帶綁住中趾和無名趾，可以有效緩解腳掌壓力，讓穿高跟鞋久站也不難受。

盡量不要在網上購買高跟鞋，選擇適合自己的高跟鞋是十分重要的，盡量在實體店購買。

在高跟鞋和腳接觸的地方，用蠟燭或香皂涂上一層，會使高跟鞋不再磨腳。

那么有什么產品可以有效減輕腳部疼痛呢？

這款護腳膏輕輕一抹，可以使鞋子與腳之間形成一層薄膜，減少鞋子與腳之間的摩擦，防止磨腳。

護腳墊能有效的減輕前腳掌受力帶來的疼痛，分散腳掌壓力，穿高跟鞋長時間站立也不痛哦

我們都知道高跟鞋的構造使得前腳掌和腳趾的壓力非常大，鞋頭塞海綿會使腳趾的壓力減輕，緩解腳部疼痛。

這款足尖護理套可以有效保護腳趾，減輕長時間穿高跟鞋的疼痛。

后跟帖可以說是當之無愧的高跟鞋神器，相信愛穿高跟鞋的女性一定會備幾雙。

前掌墊也可以有效緩解前腳掌的壓力，同時這款硅膠前掌墊還有一定的按摩作用。

上面的前掌墊可以有效緩解前腳掌壓力，而這款則可以減緩足弓壓力，讓你優(yōu)雅還不累。

該款T型設計，在后跟部加了一片，對部分粘附能力差的鞋子能起到加固的作用。更為穩(wěn)定

雞爪子高跟鞋

仿真魚拖鞋

星球大戰(zhàn)風格的高根鞋

裸女高跟鞋

甩不掉的口香糖高跟鞋

狗狗高跟鞋

鱷魚高跟鞋

大舌頭高跟鞋

彈弓高跟鞋。

高腳杯高跟鞋

雨傘高跟鞋

逼真的赤腳五指鞋

鱷魚嘴帆布鞋

沙發(fā)樣的鞋

狗頭鞋太邪惡了

香蕉鞋不錯

這樣的鞋，你敢穿出去嗎？

高跟鞋這個尤物自問世以來，就獨得姑涼們的恩寵。都說，每個女人，都應該有一雙屬于自己的高跟鞋。那么有關高跟鞋的一切，你又知道多少呢？

高跟鞋是怎樣做出來的？

讓姑涼們上癮的高跟鞋，究竟是怎樣做出來的？讓叮姐帶大家看看，一雙高定的高跟鞋的制作過程。

1.先是手繪出高跟鞋的設計圖

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2.制作高跟鞋的鞋楦

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3.制作鞋跟，與鞋楦完美契合

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4.選用頂級材質的皮革

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4.縫紉

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5.定形&壓制&打磨

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6.包邊&校準

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7.最后完美包裝

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一雙好的高跟鞋是怎樣的？

一雙好的高跟鞋應具備以下幾個要素：

1.鞋楦跟腳部能否完美貼合

鞋楦是鞋子的成型模具，鞋楦不僅決定鞋子的樣式，更加決定鞋子是否合腳、好穿。

由于私人訂制的高跟鞋是根據你的腳型專門定制的，穿起來會特別舒服。

每個品牌的高跟鞋都有不同的鞋楦，如果你穿的某品牌的高跟鞋很舒服，可能它的鞋楦很適合你的腳型，這個品牌你沒必要經常換。

2.足弓設計是否合理

一雙好的高跟鞋，足弓（即腳窩）設計一定要合理，最好在45°左右。如果沒有足弓的支撐，全身的重量都會壓在腳掌上，由此就會形成所謂的“扁平足”。

判斷足弓處設計是否合理，一個簡單的方法：鞋底和鞋后跟的距離越大，足弓處就越平緩，高跟鞋穿起來就越舒服。

3.鞋子的高低是否一致

買高跟鞋的時候，把兩只鞋放在同一水平線上，確保兩只鞋的高度一致后才能買。

4.鞋尖是否微翹

將高跟鞋置于平地，如果鞋尖翹起1CM左右，那么恭喜你，買到了一雙好鞋。高跟鞋的鞋尖微翹，可以緩解你的腳尖向前沖的壓力，有效減少腳趾擠壓。當然，鞋尖不是越翹越好。

5.鞋掌的厚度是否合適

過薄的鞋掌，容易造成前腳掌疼痛、損傷。長時間穿這樣的高跟鞋，甚至容易引發(fā)神經炎。所以，好的高跟鞋，鞋掌厚度至少保持在0.5公分左右。

6.鞋跟是否與地面垂直

如果鞋跟與地面有點傾斜，這樣的高跟鞋千萬不要買。

7.鞋子材質是否透氣、鞋扳是否夠硬

高跟鞋的材質不需要太貴，但一定要選擇不軟不硬、透氣性好的，不然腳氣很快就會找上你哦~

你有扭腳的經歷嗎？如果鞋底硬度不夠，很容易左右扭曲，這樣扭腳的情況就會容易出現。挑選高跟鞋時，你試著把鞋子彎曲一下，觀察鞋底的扭曲程度。如果不容易扭曲，硬度剛好適合你走路，就是好鞋。

如何挑選適合自己的高跟鞋？

01 根據腳型挑選

買高跟鞋之前，一定要弄清自己的腳型。對于鞋型的選擇，往往取決于你的腳型。

比如：埃及腳對鞋型的選擇并不挑剔；埃及腳和希臘腳都可以穿性感時尚的尖頭鞋。

但羅馬腳更適合穿圓頭或方頭鞋，穿尖頭鞋會不舒適。

02 一定要親自試穿

由于不同款式、不同品牌，鞋子的型號和標準會有所差別，大小存在差異，你一定要親自試穿，不能單純根據鞋碼網購或叫人代買。

試鞋時，最好穿上高跟鞋來回走動5分鐘，看看是否穩(wěn)當（一定要站著試穿）。

同時，兩只腳都要試穿，并根據大一點的腳來選鞋（為很多人的兩只腳都不是一樣大的）。

PS：選鞋的時間，最好選擇在下午3點到6點。因為這個時候，腳部會略顯膨脹，選出來的鞋子是最合適的。

03 防水臺不宜太薄，也不宜太厚

高跟鞋的防水臺如果太薄，穿一會腳掌就會疼痛；過厚的防水臺，很容易磕絆或崴腳。所以，高跟鞋的防水臺一般不要超過3CM。

怎樣穿高跟鞋不腳痛？

01 get到正確的走路姿勢

穿高跟鞋時，正確的走路方式：腳后跟先著地，然后才是腳尖。

走路時要昂首挺胸走直線，步幅要小，膝蓋不能彎，這樣不僅走路姿勢好看，而且還會緩解腳部承受的壓力，減少疼痛。

02 善用防滑鞋墊

高跟鞋有坡度，容易導致腳趾擠壓摩擦，長時間會造成破皮、水泡等情況發(fā)生。放入防滑鞋墊，可以有效避免由于腳掌滑動而造成的疼痛。

03 磨腳問題

方法一：用白色蠟燭來回涂抹在磨腳的地方，如鞋后跟或鞋子的兩側；

方法二：用吹風機的溫度，來軟化高跟鞋的皮質。或者將鞋跟鋪在毛巾上，用槌子敲打鞋后跟拼接處的皮革，以減低皮革與皮膚摩擦機率；

方法三：把后跟貼貼在鞋后跟，減少鞋子邊緣與后腳跟的摩擦而造成的損傷。

04 堅持做腳部保養(yǎng)

穿了一整天的高跟鞋，腳部難免酸痛。

回家脫了高跟鞋之后，記得做做腳部運動，如：伸展雙腳，從指尖到腳踝，張開、縮起，再輕輕旋轉，搭配溫熱水泡腳、按摩以及抬腿，雙足才能適度放松。

05 鞋跟變形或損壞，一定要修理或丟掉

如果鞋跟出現變形、裂開或者損壞，一定要拿去修理。如果覺得修理不劃算，那干脆丟掉吧。沒必要為了一雙“破鞋”，勉強自己的腳。

高跟鞋雖美，我們無法抵抗它的魅力，但是長期穿高跟鞋容易對身體造成傷害~

▲長時間穿高跟鞋導致錐狀趾

▲你對高跟鞋愛得深沉，但逃不過腳拇指外翻。

▲腳趾甲經常受壓爆開，甚至整塊脫落。

所以，為了健康著想，癡愛高跟鞋的你，還是不要經常有事沒事穿著高跟鞋瞎逛，高跟鞋和平底鞋經常換著穿才好。愛美的同時，別忘了要對自己好點哦~

高跟鞋對于很多女孩子來說都愛不釋手，高跟鞋也是生活中不可缺少的一部分，但是我們在美的同時總是忽略它帶給我們的小傷害，研究發(fā)現長期穿高跟鞋有90%以上的女性都會出現發(fā)炎癥狀，3年后小腿部容易肌肉萎縮，腳甚至嚴重變形，時尚達人維多利亞·貝克漢姆是世界上最迷戀高跟鞋的明星之一，她經常穿著違背人體力學的超高跟鞋子出席公共場合，她的鞋子被媒體譽為“殺手級”高跟鞋。由于長時間穿著高跟鞋，維多利亞還曾做過手術矯正變形的腳部。所以擁有美的同時，對我們的身體也會帶來傷害，

長期穿高跟鞋——可導致肌肉萎縮

一般的人走路的時候是腳跟先接觸地面，這樣整個人的走路比較穩(wěn)定，而且腳跟有比較厚的肉作為肉墊，起到一個很好的緩沖效果，而如穿高跟鞋，那么就是腳尖先接觸地面，導致腳掌需要承受較大的壓力，使得身體其他部位吸收走路引起的震蕩力。這樣就容易引起肌肉內部的器官老化加速，引的尿道控制功能減弱。

由于女性長期穿高跟鞋，由于過高的鞋跟代替了本應該由肌肉組織承擔的壓力，再加上肌肉和韌帶局部的伸展長度被鞋跟的長度取代，而容易出現“肌肉性萎縮”，而一旦肌肉和韌帶出現萎縮，當女性再換會平底鞋時，會由于肌肉和韌帶的過度拉伸，而出現局部酸痛不適。

高跟鞋越穿越上癮——也是肌肉攣縮惹的禍

為什么很多女性一旦穿上高跟鞋，就無法再脫下來的原因?帶大家來解開這個秘密：“高跟鞋能讓女性看起來更漂亮、雙腿更修長、滿足女性的某些心理渴望，這只是一方面，但是，最終導致女性對高跟鞋無法釋懷的原因，是因為她們根本無法再脫下高跟鞋而去穿平底鞋，因為他們的腿部肌肉已經無法適應平底鞋了，因為肌肉和韌帶的拉伸會帶來痛苦!”

穿高跟鞋的注意事項——防止腿部肌肉萎縮

建議大家，防治肌肉萎縮的方法，首先肯定是盡量避免穿高跟鞋，但是，如果真的是因為工作或者生活的原因無法避免，那么至少也應該注意穿高跟鞋的方法：最好在穿高跟鞋之前，先做好腿部和關節(jié)的肌肉伸展運動，比如腳背向上翹，先將肌肉和韌帶伸展開，然后再穿高跟鞋。最好盡量少穿讓自己的足部休息一下，

一身黑色緊身裝搭配顯得相當干練有范兒，飄逸的發(fā)型甜美無限，搭配高跟鞋修飾身材比例，展現完美女人柔美曲線！

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高跟鞋曾是男人的使用品

高跟鞋是女人的戰(zhàn)靴， 蹬上細高跟，分分鐘氣場大開。然而，高跟鞋如今并不再是女人的專利，甚至它最初就不是為女人而設計的。最開始卻是由男人發(fā)明的。而發(fā)明高跟鞋的人就是法國歷史上最偉大的君主之一路易十四，在位長達72年。這位偉大的君主據傳身高只有154cm，為了使自己更加高大威嚴。他讓鞋匠將自己的鞋子加上厚跟，并在鞋底涂上了象征尊榮的紅色?！吒?。

高跟鞋自16世紀面世以來，歷經了幾百年的發(fā)展，演變出了各式各樣的款式，光是鞋跟的高度都有非常多的區(qū)別。但高跟鞋并非一下子就在平地上冒起3寸高，它的高度是16世紀時開始，逐漸與日俱增的。

可是你造嗎?你的身高到底穿什么高度的鞋子最好看呢

黃金比例0.618

（腿長+鞋子高度）\（身高+鞋子高度）≈0.618

這個公式就可以計算出你的身高到底適合多少厘米的高跟鞋啦~~

為什么要等于0.618呢？0.618就是黃金分割點，

數學家證實符合黃金分割點的都會更好看、更和諧。

比如說最完美的人體就等于：

肚臍到腳底的距離/頭頂到腳底的距離=0.618

那么這個公式到底要怎么算呢？

在家沒事，找個皮尺，先量下身高，在從胯部量下腿長，然后就是考驗大家數學功底的時候啦~哪怕你的數學是音樂老師教的都會啦~我給大家舉個栗子：

現在我們假設寶寶的身高165cm，腿長98cm，再假設鞋子的高度是X，那么套入公式就是（98+X）\（165+X）≈0.618，求X的值？會不啦？

然后我們可以計算出X≈10.39，那么寶寶就應該穿10CM左右的高跟鞋最好看啦。

妹紙的世界沒有數學~好吧。幫你們把公式簡化了

高跟鞋高度 ≈ (0.618 * 身高 – 腿長) / 0.382（不要問我為啥，說了你也未必懂）

我的美妞兒們趕緊算算自己的身高適合多少厘米的鞋子吧，這個我就幫不了你了。

鞋跟的種類很多，一般可分為平跟、中跟、高跟三大類：

30mm以下的為平跟，

30-50mm的為中跟，

中跟鞋是最舒適最健康的高跟鞋高度，這個高度不會對人體的健康造成困擾，穿上也不會太辛苦。

60-80mm的為高跟，

這個高度的鞋子是最好看的，但是就比較難穿一點了，這種高度的鞋子就不適宜長期穿著。

80mm以上為超高跟。

超高跟的鞋子一般防水臺都比較高，如果防水臺不高的話你簡直是在自虐，超高跟的鞋不容易駕馭，看起來也會笨重一些。這種高度的鞋子就不適宜長期穿著。

自己選吧~雖然為了美麗也是豁出去了，但是健康永遠都是最重要的。千萬不要為了愛美長時間穿過高的高跟鞋，盡量多穿低跟或中跟的鞋子，畢竟你自己才是最重要的呀！