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吃了這么多年核桃，竟不知道里面還藏有一寶？扔掉太可惜了…… 一個(gè)zan五毛錢，求打賞，么么噠~ 濛小主總結(jié)： 核桃營養(yǎng)豐富，是世界“四大堅(jiān)果”之一。核桃仁在增進(jìn)人體健康方面，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤肺補(bǔ)腎，滋養(yǎng)皮膚等功能。 但我們往往會扔掉核桃里最珍貴的一部分——核桃分心木，豈不知那是多么好的東西！ 吃核桃可別扔了最珍貴的東西 核桃分心木 什么是“核桃分心木” 就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時(shí)候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質(zhì)東西。因?yàn)樗诤颂业膬?nèi)心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃“分心木”。 大多數(shù)人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了，豈不知那是多么好的東西！ 核桃分心木功效非凡 核桃分心木可以強(qiáng)烈的“補(bǔ)腎、固腎、”，化解“尿頻、尿多、腰酸”，還可以“活血、補(bǔ)血”。 1 如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時(shí)喝一杯，效果奇佳。 2 您如果有尿急尿頻尿多的癥狀，核桃分心木泡水喝也會很快改善，可以試試，喝這個(gè)沒任何毒副作用。 3 核桃分心木是強(qiáng)烈固補(bǔ)腎氣的好東西，對于遺精滑泄有極好的防治作用。 4 老年人腰酸腿疼，長期喝水泡核桃分心木，也會有所緩解。 5 它還可以活血、補(bǔ)血，女人冬天手腳冰涼，可以試試這個(gè)核桃分心木，它會讓您看到奇效。對于女人的經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。 如果您有粉碎機(jī)，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。 當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。 核桃分心木是寶，核桃肉更是寶，下面濛小主來教教大家核桃的絕佳吃法~ 核桃加一寶 竟能對付6種疾病 一、核桃加黑芝麻 1、延緩骨質(zhì)衰老 核桃仁補(bǔ)腎強(qiáng)腰，從營養(yǎng)學(xué)角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)均可增加骨密度，延緩骨質(zhì)衰老，對抗骨質(zhì)疏松。 本食療方醇香可口，易于消化吸收，適合老年人經(jīng)常服食。 2、補(bǔ)腦益智 核桃和芝麻都屬于補(bǔ)腦食品，起到滋養(yǎng)腦細(xì)胞和健腦的作用。 其次，黑芝麻富含磷脂，其對腦神經(jīng)具有良好的保健作用。而且這兩種物質(zhì)都可以降低膽固醇，保護(hù)心腦血管。 核桃和黑芝麻一同食用方法有很多，可以制作成芝麻核桃粉、核桃芝麻糖，也可以一同煮粥，都是延年益壽和調(diào)理身體的佳品。 二、核桃加杏仁 止咳 杏仁在中醫(yī)看來還分為南杏仁和北杏仁，南杏仁調(diào)理肺虛、肺燥，北杏仁能平喘止咳。同時(shí)核桃入肺經(jīng)，也具有潤肺止咳的作用。 所以這兩物搭配食用，能夠起到止咳作用。（食用時(shí)候要選擇甜杏仁） 調(diào)理偏頭痛 核桃和杏仁中都富含鎂元素，可以用來調(diào)理偏頭疼。 核桃和杏仁制作制作出來最經(jīng)典的美食是核桃杏仁露，其不僅制作方便、口感好，其還富有多種養(yǎng)生功效。 三、核桃加菠菜 緩解便秘 核桃具有潤腸作用，緩解便秘的同時(shí)容易上火。菠菜具有潤燥、斂陰的作用，而且其中富含的膳食纖維具有通便，防治痔瘡的作用。所以這兩者食用可以潤腸，緩解便秘。 核桃可以和菠菜一同炒制、涼拌，不僅可以增加蔬菜的香味，還起到調(diào)理腸道的作用。 四、核桃加豆腐 補(bǔ)鈣 核桃中富含鎂元素，可以促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，鎂元素對形成骨骼的礦物質(zhì)具有穩(wěn)定作用，一旦身體鎂元素缺乏，那么也是骨質(zhì)疏松的一個(gè)信號。 核桃加豆腐的食用方法有很多，可以是簡單燉豆腐，也可以在其中加入蛋黃、蝦米，還可以制作成為核桃豆腐汁。 核桃內(nèi)外都是寶，但你知道嗎？ 白菜根、蔥根、橘子皮、花生皮……這些不起眼的廢物，你是不是都隨手扔掉了？但在中醫(yī)看來，這些都是治病防病的“寶物”。 花生皮：補(bǔ)血 花生的功效是調(diào)和脾胃、補(bǔ)血止血、降壓降脂，其中“補(bǔ)血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫(yī)叫“花生衣”。 中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的效果。 橘子皮：護(hù)脾胃 陳皮能理氣，調(diào)脾胃。我們吃肉多了，容易滯塞不通，導(dǎo)致腹脹、消化不良，放點(diǎn)陳皮就能很好地解決這個(gè)問題。 茄蒂：去火 要是感覺上火了，如果家里正好有新鮮的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝，可以防治口瘡。 菜根合煮：防感冒 天氣變幻無常，感冒常不期而至。蔥根、香菜根、白菜頭、茴香根，這些都是做飯時(shí)會隨手扔掉的“廢物”，這時(shí)卻能派上大用場。 五虎湯治感冒： 蔥根3~5克，香菜根3~5克，白菜頭10~15克，生姜3~5片，茴香根3~5克，用100毫升水煎2次。專門針對以低燒、發(fā)冷、頭痛、渾身疼為特點(diǎn)的風(fēng)寒感冒。 這些食物天天吃，但是你把最珍貴的部分扔掉了嗎？特別是核桃，很多人吃了一輩子，都把核桃分心木丟棄了，實(shí)在可惜！ 看了這些，相信大家一定更會吃核桃了，好東西也給朋友們看看，吃核桃也能發(fā)揮巨大的養(yǎng)生功效哦！ 一個(gè)zan五毛錢，求打賞，么么噠~
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