耗油可能大家都不知道怎么吃,其實(shí)耗油是一種調(diào)料,它以素'海底牛奶'之稱的蠔牗牡蠣牘為原料,蠔油味道鮮美、蠔香濃郁,黏稠適度,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。蠔油和茄子組合起來美味至極。 菜譜做法: 1.把茄子洗凈切成條狀。不要太長(zhǎng)哦 2.放入容器中調(diào)入鹽拌勻后,放置三十分鐘把茄子煞出水分。 3.蔥、姜、蒜切成碎末。 4.調(diào)醬汁:取小碗放入生抽、醋、蠔油、糖和胡椒粉攪拌均勻,再放入少許的水拌勻,調(diào)適量水淀粉備用。 5.把茄子用手攥出水分。 6.鍋中放適量油燒至五成熱,放入蔥姜蒜爆香。 7.再放入茄子翻炒均勻。 8.倒入調(diào)好的醬汁小火燉煮。 9.待茄子變軟后。 10.加入水淀粉。 11.大火快速翻炒收汁即可。 菜譜小提示: 茄子不要切太長(zhǎng),買茄子不要買太老的茄子哦。茄子用鹽腌制完后一定把水?dāng)D出來。要不炒的時(shí)候會(huì)有水。 |
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