怎么大風越狠,我心越蕩~ 當小薇還年輕的時候, 大冬天就敢穿著短裙在外面浪! 對于老娘的警告:穿那么少,小心凍出關節(jié)炎! 小薇總是充耳不聞~ 年齡漸大后,關節(jié)開始有了那么點小問題。 難道,關節(jié)真被凍出了毛?。?/span> 什么是關節(jié)炎? 不管是老人們常說的關節(jié)炎,還是老寒腿,在醫(yī)學上大多指的是骨關節(jié)炎。而骨關節(jié)炎的發(fā)生大多數與關節(jié)的使用壽命有關。 人的關節(jié)跟機器一樣,用久了就會出現(xiàn)磨損。磨損的部位呢,就是骨頭和骨頭接觸面的軟骨。軟骨和軟骨碰啊碰,磨啊磨,就會變薄、軟化,甚至碎裂、剝脫,進而長出骨刺,最終導致了關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限的骨關節(jié)炎。 可以說呢,骨關節(jié)炎的出現(xiàn),是咱們關節(jié)磨損到一定階段的自然反應(一般40歲后,關節(jié)會出現(xiàn)病理改變)。國外可是有相關數據支持的哦~ “ 65歲以上人群中,骨關節(jié)炎的臨床患病率達68%。 并且,像運動員這類的人群,由于過度使用關節(jié),會減少關節(jié)的使用壽命而加快骨關節(jié)炎的出現(xiàn)。 那么,會凍出關節(jié)炎來嗎? 雖然呢,骨關節(jié)炎的根本原因是關節(jié)的使用壽命到了,但是目前已知的如肥胖、缺乏雌激素、骨質疏松或骨硬化、過度運動、吸煙、缺乏維生素D以及創(chuàng)傷等都被證明了是骨關節(jié)炎的危險因素。 而寒冷、受凍會導致關節(jié)炎,這個說法暫時是沒有科學證據能夠支持的。 其實,之所以有這個說法,是因為骨關節(jié)炎患者在受冷后會出現(xiàn)或加重了關節(jié)疼痛的癥狀,才有了這個誤會。 凍不出關節(jié)炎也能凍出其他病來 姑娘們,雖然骨關節(jié)炎不是凍出來的,但是大冬天的穿個短裙,要風度不要溫度,還是很傷身的。 首先,受傷的還是關節(jié)。 受凍,雖然不直接導致骨關節(jié)病變,但是寒冷會讓關節(jié)僵硬,關節(jié)血運量減少,關節(jié)間的滑液分泌減少,易使關節(jié)損傷。不要忘了,創(chuàng)傷可是導致骨關節(jié)炎的危險因素。另外,關節(jié)長期受凍,也會增加關節(jié)負擔,進而減少關節(jié)的使用壽命。 其次,大姨媽也很受傷。 受寒可是痛經、月經不調等婦科病的重要誘發(fā)因素。姑娘們要是在冬季不注意保暖,小心大姨媽發(fā)脾氣,到時難受的又是自己~ 最后,免疫系統(tǒng)也不好過。 身體受寒會使得機體免疫力降低,平時可以被免疫系統(tǒng)拒之門外的病菌,此時會乘虛而入、興風作浪,到時候咱可就生病了,如受寒感冒、拉肚子等。 所以,不要在冬天做個美麗“凍”人 保暖還是很重要的 自己的身體,請自己留心顧念好~ |
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